10 Minuten Aktivierung: Papaya

Information zur Umsetzung:  

Einleitung: Die Papaya ist eine exotische Frucht mit leuchtend orangefarbenem Fruchtfleisch und schwarzen Kernen. Sie stammt ursprünglich aus Mittel- und Südamerika und wird heute in vielen tropischen Ländern angebaut. Durch ihren süßen, saftigen Geschmack und ihre besondere Konsistenz ist sie ein spannendes Thema für eine Sinnesaktivierung.

Diese 10-Minuten-Aktivierung lädt Senioren dazu ein, die Papaya mit allen Sinnen zu erleben. Sie regt Erinnerungen an Reisen oder besondere Geschmackserlebnisse an und fördert die Wahrnehmung und das Wohlbefinden.

 

Eckdaten zur Aktivierung:
Passt: Kurzaktivierung/ Einzelbetreuung
Inhalt: unterschiedliche Idee
Dauer: Mini Aktivierung
Schwierigkeit: Leicht 

Glossar: 10 Minuten Aktivierungen

Download-Shop: Ko-fi.com 

 

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Für Mitglieder von Steady in der Übersicht 10 Minuten Aktivierungen

 

Aktivierungen zum Thema - Papaya

Materialliste
Frische Papaya (ganz und aufgeschnitten)
Bilder von Papaya-Bäumen und -Früchten
Löffel zum Probieren
Papaya-Kerne in einer kleinen Schale
Ätherisches Öl oder Duftprobe mit tropischem Aroma
Musik mit tropischen Klängen
Sanfte Tücher oder weiche Stoffe für haptische Wahrnehmung
Kleine Balancierübung (z. B. mit einem leichten Gegenstand)

Praxisbeispiele zur Sinnesaktivierung
Sehen (Visueller Sinn)
Eine ganze Papaya betrachten und ihre Form und Farbe beschreiben
Die Frucht aufschneiden und das leuchtende Fruchtfleisch bestaunen
Die kleinen schwarzen Kerne aus der Nähe betrachten
Bilder von Papaya-Plantagen anschauen
Unterschiedliche Reifegrade von Papayas vergleichen
Die glänzende Oberfläche der Schale im Licht reflektieren lassen
Das Fruchtfleisch unter verschiedenen Lichtverhältnissen betrachten
Eine Animation oder ein kurzes Video über den Papaya-Anbau ansehen
Farbenfrohe tropische Früchte zusammen mit der Papaya anschauen
Ein Stück Papaya von verschiedenen Seiten betrachten
Die Papaya im Vergleich mit anderen Früchten sehen
Ein Bild oder ein Gemälde mit einer Papaya betrachten
Die glänzenden, glitschigen Kerne beobachten
Den Unterschied zwischen einer unreifen und einer reifen Papaya erkennen
Ein farbiges Tuch mit der Farbe der Papaya vergleichen

Hören (Auditiver Sinn)
Das Geräusch beim Aufschneiden der Papaya hören
Den Klang der Löffel, wenn sie das Fruchtfleisch berühren
Das leise Ploppen der Kerne beim Herausnehmen hören
Tropische Hintergrundmusik mit entspannenden Klängen hören
Eine kleine Geschichte über eine Reise in ein Land mit Papaya-Anbau hören
Das sanfte Streichen mit der Hand über die Papaya hören
Einen Tropfen Saft auf eine Oberfläche fallen lassen und lauschen
Ein kurzes Gedicht über exotische Früchte hören
Das sanfte Schaben des Löffels durch das Fruchtfleisch wahrnehmen
Die Stimmen der anderen Teilnehmer beim Beschreiben der Frucht hören
Eine kurze Erklärung über die gesundheitlichen Vorteile der Papaya hören
Das Geräusch von fließendem Wasser, während die Papaya gewaschen wird
Das Reiben der Schale zwischen den Fingern hören
Den Klang eines tropischen Regens als Klangkulisse hören
Das Rascheln eines Papiers, auf dem das Wort „Papaya“ geschrieben ist

Fühlen (Tastsinn)
Die glatte, leicht gewölbte Schale der Papaya berühren
Das weiche, feuchte Fruchtfleisch mit den Fingern fühlen
Eine Papaya-Kern zwischen den Fingern rollen
Die kühle Oberfläche der Frucht wahrnehmen
Die Papaya vorsichtig in der Hand wiegen
Mit den Händen über die aufgeschnittene Fläche streichen
Die kleinen, leicht glitschigen Kerne ertasten
Das Fruchtfleisch sanft zwischen den Fingern drücken
Eine getrocknete Papaya-Stückchen mit den Fingerspitzen fühlen
Die Struktur der Papaya-Schale mit geschlossenen Augen ertasten
Einen Löffel mit Papaya in der Hand halten
Einen leichten Tropfen Fruchtsaft auf der Haut spüren
Die unterschiedliche Temperatur zwischen Fruchtfleisch und Schale fühlen
Die Frucht leicht zusammendrücken, um ihre Weichheit zu testen
Die Hände nach der Berührung der Papaya aneinander reiben und die Feuchtigkeit spüren

Riechen (Olfaktorischer Sinn)
Den frischen Duft einer aufgeschnittenen Papaya riechen
An der Schale riechen und Unterschiede zum Fruchtfleisch erkennen
Die Kerne zwischen den Fingern zerreiben und riechen
Einen Tropfen Papaya-Saft auf die Haut geben und riechen
Den süßlichen, tropischen Geruch genießen
Frische und überreife Papaya im Duft vergleichen
Eine getrocknete Papaya-Stückchen riechen
Papaya mit anderen tropischen Früchten im Duft vergleichen
Den Duft einer Papaya nach ein paar Minuten im Raum wahrnehmen
Die Frucht kurz kühlen und dann den Unterschied im Geruch feststellen
Einen leichten Hauch von Vanille in der Papaya riechen
An einem Tuch riechen, das mit Papaya-Saft betupft wurde
Den Geruch beschreiben und mit Erinnerungen verbinden
Einen Tropfen Papaya-Öl riechen
Den Fruchtduft mit geschlossenen Augen bewusst einatmen

Schmecken (Gustatorischer Sinn)
Ein Stück frische Papaya probieren
Die Frucht langsam auf der Zunge zergehen lassen
Den süßen Geschmack bewusst wahrnehmen
Papaya mit Zitronensaft beträufeln und den Geschmack vergleichen
Ein getrocknetes Stück Papaya essen
Die Frucht mit einem Löffel aufnehmen und langsam genießen
Den Unterschied zwischen Fruchtfleisch und Kern beim Kauen spüren
Eine kleine Menge Papaya-Saft probieren
Die Frucht in Joghurt mischen und den Geschmack testen
Eine Papaya-Speise mit anderen Früchten vergleichen
Die Süße mit einer leicht säuerlichen Note vergleichen
Einen Smoothie mit Papaya trinken
Die Frucht mit geschlossenen Augen probieren
Ein kleines Stück zerkauen und die Konsistenz beschreiben
Eine Prise Zimt auf ein Stück Papaya streuen und probieren

Gleichgewicht (Vestibulärer Sinn)
Eine Papaya vorsichtig auf der Hand balancieren
Beim Stehen eine leichte Gewichtsverlagerung durchführen
Einen Löffel mit einem Papaya-Stück vorsichtig transportieren
Ein sanftes Schwingen mit den Armen zur tropischen Musik machen
Mit geschlossenen Augen einen Schritt nach vorne und zurück wagen


Fazit: Papaya ist eine faszinierende Frucht, die alle Sinne anspricht. Die Aktivierung weckt Erinnerungen an tropische Erlebnisse und fördert das Wohlbefinden der Senioren. Mit dieser Übung können sie die Schönheit und den Genuss der Papaya auf spielerische Weise entdecken.