Tag der Erholung
Jeder
Tag hält neue Möglichkeiten für Begegnung, Aktivierung und gemeinsame
Erlebnisse bereit. Dieser tägliche Impuls möchte dazu anregen, mit
kleinen Ideen den Alltag abwechslungsreich zu gestalten, Erinnerungen zu
wecken und Gespräche in Gang zu bringen. Dabei kann jeder Impuls ganz
individuell an die Interessen, Fähigkeiten und Bedürfnisse der Senioren
angepasst werden.
Tag der Erholung
Der
„Tag der Erholung“ („National Relaxation Day“) erinnert daran, sich
bewusst Zeit für Ruhe und Entspannung zu nehmen. Der Aktionstag soll
einen Gegenpol zum hektischen Alltag schaffen und dazu ermutigen, sich
eine Pause zu gönnen, Stress abzubauen und Dinge zu tun, die dem eigenen
Wohlbefinden dienen. Der genaue Ursprung des Tages ist nicht eindeutig
bekannt. Als mögliche Vorgeschichte wird ein britischer „National
Slacker Day“ genannt.
Barfußpfad
Ein kleiner Barfußpfad wird angelegt. Die Teilnehmer können – sofern es gesundheitlich möglich ist – verschiedene Materialien ertasten: Gras, Sand, Kieselsteine, Holz, Moos
Alternativ kann der Parcours auch mit den Händen ertastet werden.
Ein kleiner Barfußpfad wird angelegt. Die Teilnehmer können – sofern es gesundheitlich möglich ist – verschiedene Materialien ertasten: Gras, Sand, Kieselsteine, Holz, Moos
Alternativ kann der Parcours auch mit den Händen ertastet werden.
Ruhe-Insel
Im Raum oder Garten werden mehrere kleine Ruheplätze geschaffen.
Zum Beispiel: bequemer Sessel, Decke, Kissen, leise Musik, Blumen
Die Teilnehmer entscheiden selbst, wo sie sich am wohlsten fühlen.
Im Raum oder Garten werden mehrere kleine Ruheplätze geschaffen.
Zum Beispiel: bequemer Sessel, Decke, Kissen, leise Musik, Blumen
Die Teilnehmer entscheiden selbst, wo sie sich am wohlsten fühlen.
Wohlfühlkörbchen
Ein Körbchen enthält verschiedene Dinge: weiches Tuch, Duftkissen, Handcreme, Igelball, kleine Bürste, Wärmekissen. Jeder Teilnehmer wählt, was ihm angenehm ist.
Ein Körbchen enthält verschiedene Dinge: weiches Tuch, Duftkissen, Handcreme, Igelball, kleine Bürste, Wärmekissen. Jeder Teilnehmer wählt, was ihm angenehm ist.
Sinnesgeschichte - Ein Tag am See
Die Betreuungskraft liest eine ruhige Sinnesgeschichte vor: Sie sitzen am Ufer eines Sees. Das Wasser bewegt sich ganz ruhig. Eine leichte Brise streicht über Ihr Gesicht …
Die Betreuungskraft liest eine ruhige Sinnesgeschichte vor: Sie sitzen am Ufer eines Sees. Das Wasser bewegt sich ganz ruhig. Eine leichte Brise streicht über Ihr Gesicht …
Dazu können leise Naturgeräusche abgespielt werden.
Blogbeitrag: Sinnesgeschichte - Ein Tag am See
Erholung im Garten-Café
Im Garten wird ein ruhiges Café eingerichtet.
Es gibt: Tee, alkoholfreie Sommergetränke, Obst, kleine Snacks
Die Teilnehmer dürfen einfach sitzen, plaudern und die Umgebung genießen.
Es gibt bewusst kein Programm und keinen Zeitdruck
Im Garten wird ein ruhiges Café eingerichtet.
Es gibt: Tee, alkoholfreie Sommergetränke, Obst, kleine Snacks
Die Teilnehmer dürfen einfach sitzen, plaudern und die Umgebung genießen.
Es gibt bewusst kein Programm und keinen Zeitdruck
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