12 Ideen für einen Frühlingsspaziergang



Hier finden Betreuungskräfte von Senioren 12 Gründe um einen Frühlingsspaziergang zu machen, Gründe um mit den Teilnehmern ins Freie zu gehen - für Tage an deren der Grund: Es ist Frühling selbst nicht ausreicht

Inhalt des vollen Beitrags:

  • Worte zum Beitrag
  • 12 Gründe inkl. Beschäftigungsideen





Gründe für einen Frühlingsspaziergang

Stellen Sie sich vor Sie werden gefragt: Warum sollte ich herausgehen? - und die haben das "Problem" eine Antwort zu finden, dann könnten Sie diese Liste zur Hilfe nehmen, um Ihre Teilnehmer für eine Aktivität in Freien zu überzeugen...


  • Um einen bunten Blumenstrauß selbst zu pflücken und diesen in den Aufenthaltsraum als Frühlingsdekoration zu präsentieren
  • Weil es der Gesundheit gut tut, und die Frühlingssonne einfach Energie und freue bringt 
    • Sie könnten den Spaziergang auch mit Münzwurf verbinden, d.h. jedesmal wenn man in einer Richtung gehen kann, werfen Sie eine Münze: Bei Kopf gehen Sie nach Rechts und Bei Zahl gehen Sie nach Links (Wichtig als Leitung - "etwas steuern" um wieder nach "Hause" zu kommen)
  • Um an die Blumen zu kommen, die man trocknen kann, um draus ein Bild – Blumenstrauß zu gestalten (um an Naturmaterialien für Bastelarbeiten zu kommen)
  • Für Motive für eine Fotogruppe zu finden – Landschaftsfotografieren zum Thema Frühling gestalten





  • Sie können gemeinsam über einen Flohmarkt gehen und nach interessanten Dingen Ausschau halten
  • Mit er Kunstgruppe herausgehen um eine Kunst vor Ort zum Thema Frühling (Alles blüht) zu gestalten
    • Zeichen von blühen Frühlingsbäumen
    • Landschaft in der Frühlingssonne
    • Porträt mit Hintergrund Frühling
    • Tiere in der Natur
  • Um eine Fotoreihe – Senioren im Frühling - zu produzieren, d.h. Sie fotografieren oder Personen aus Ihrer Fotogruppe – Personen (Modell unter Ihren Teilnehmern) in Frühlingsmotiven/ Frühlingssituationen und stellen die besten Bilder dann in Ihrer Einrichtung aus
  • Besuchen Sie eine Frühlingskirmes
  • Planen Sie Ihre Gartenarbeiten vor Ort und schauen Sie sich in Ihrem Umfeld nach Ideen und Anregung um (in andere Gärten oder im Handel)
  • Wenn Sie in den Biergarten gehen – können Sie es mit einen Spaziergang dahin verbinden
    • Sie können Sie Ihrer Einrichtung einen Biergarten Situation nachstellen
    • Bei einem Biergarten Besuch vorab klären, wegen Platz für Rollstuhlfahrer
  • Um z.B. mit Bettlägerige/ kognitive, eingeschränkte Personen Übungen für die Sinne in Verbindung mit den Frühling zu ermöglichen, wie Sonne auf der Haut sprühen, Erde mit den Händen zu fühlen oder an Blumen zu riechen
  • Verbinden Sie einen Frühlingsspaziergang mit eine Spieleinheit, wie z.B. in der Park gehen und
    • Boccia zu spielen

       
    • Handfederball zu spielen

       
    • Mölkky - Holzspiel zu spielen

       
    • Kegel/ Bowling zu spielen

       
    • Wurfringe zu spielen

       
    • Crossboule zu spielen







Fallen Ihnen weiter Gründe für Frühlingsspaziergänge ein? – Bitte hinterlassen Sie einen Kommentar…




Auszug der Beiträge zum Thema Bewegung: (Übersicht Komplett)

Abschlussentspannung mit Fußkreisen = Sammlung von Übungen durch ein Youtube-Video
Begrüßungswalzer mit Tüchern = Sammlung von aufeinanderfolgenden Übungen durch Youtube-Video
Chiffontücher - Übungen = Sammlung/ Liste von 10 Übungen mit Chiffontücher
Dosen - Übungen = Sammlung/ Liste von 17 Übungen mit Dosen
Fingerspiele und Koordination = Sammlung von Finger-Übungen durch ein 6 Minuten Youtube-Video
Gymnastikringen - Übungen = Sammlung/ Liste von 18 Übungen mit Gymnastikringen inkl. eines Youtube-Video von einer 99 Jährigen
Geldstücken - Übung = Sammlung/ Liste von 12 Übungen mit Geldstücken
Gründe für einen Frühlingsspaziergang = Liste mit 12 Anregungen für einen Spaziergang
Gymnastik auf dem Stuhl = Sammlung von Übungen durch ein 20 Minuten Youtube-Video (von Gabi Fastner)
Gymnastik auf dem Stuhl = Sammlung von Übungen auf einen Hocker durch ein ca. 60 Minuten Youtube-Video (auf Englisch)
Gymnastik mit Handtuch = Sammlung von Übungen durch ein ca. 6 Minuten Youtube-Video
Gymnastik im Sitzen mit dem Thera-Band  = Sammlung von Übungen durch ein 20 Minuten Youtube-Video (von Gabi Fastner)
Gymnastik mit dem Stab = Sammlung von Übungen durch 10 Minuten Youtube-Video (von Gabi Fastner)
HaushaltsGummi - Übung = Sammlun/ Liste von 6 Übungen mit HaushaltsGummi
Luftballon-Hochhaltespiel = Beispiel für Bewegungen mit Luftballons über ein Youtube-Video
Morgengruß = Sammlung von aufeinanderfolgenden Übungen durch ein Youtube-Video
PezziBall - Übungen = Sammlung/ Liste von 8 Übungen mit PezziBall
Ouderengymnastiek Hoogenweg = 
Rücken-Gymnastik mit den Togu Brasil  = Sammlung von Übungen durch ein 15 Minuten Youtube-Video (von Gabi Fastner)
Sitztanz mit Tulpen aus Amsterdam  = Sammlung von aufeinanderfolgenden Übungen durch Youtube-Video
Sitztanz mit Radetzky Marsch = Sammlung von aufeinanderfolgenden Übungen durch Youtube-Video
Sitzyoga  = Sammlung von Übungen durch ein 30 Minuten Youtube-Video (auf Englisch)
Sitzyoga - Senioren bewegen sich! = Sammlung von Übungen durch ein ca. 60 Minuten Youtube-Video (auf Englisch)
Stein - Übungen = Sammlung/ Liste von 13 Übungen mit Steinen
Training mit Kopf  = Sammlung von Übungen durch ein 9 Minuten Youtube-Video (von Gabi Fastner)
TurnStab - Übungen = Sammlung/ Liste mit Youtube-Video von 9 Übungen mit einem Turnstab
Watte - Übungen = Sammlung/ Liste von 10 Übungen mit Watte
Wolle - Übungen = Sammlung/ Liste von 9 Übungen mit Wolle
Wurfspiele Liste = Sammlung/ Liste von 11 Wurfspielen und zu jeden Spiel gibt es eine kreative Alternative für Betreuungskräfte
Zeitungen - Übungen = Sammlung/ Liste von 9 Übungen mit Zeitungen
Zeitungsrolle - Übungen = Sammlung/ Liste von 44 Übungen mit einer Zeitungsrolle
Übung: Ausfallschritt  = Sammlung einer Kernübung durch ein Youtube-Video mit Thera-Band für die Kräftigung der Muskulatur der Innenseite der Oberschenkel
Übung: Der Vogel  = Sammlung einer Kernübung durch ein Youtube-Video mit Hantel für die Kräftigung der Muskulatur der Schultern
Übung: Schränke Ausräumen  = Sammlung einer Kernübung durch ein Youtube-Video mit Hantel für den Aufbau der Muskulatur der Oberarme und des oberen Rücken
Übung: Treppen Steigen  = Sammlung einer Kernübung durch ein Youtube-Video mit Thera-Band für die Kräftigung der Muskulatur für die Oberschenkel
Übung: Tüten Tragen  = Sammlung einer Kernübung durch ein Youtube-Video mit Hantel für den Aufbau des Bizeps
Übung: Wäsche Ausschütteln  = Sammlung einer Kernübung durch ein Youtube-Video mit Hantel für die Kräftigung der Muskulatur des oberer Rücken und der Oberarme



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