ABC Liste - Was tut mir gut?

ABC Liste - Was tut mir gut?

Information zur Umsetzung:
Eine ABC Liste ist eine bekannte Variante für eine gezielte Einheit mit Aufzählungen in der Gruppen- und Einzelbeschäftigung in der Beschäftigung von Senioren, wo die Teilnehmer gezielt Ding in Bezug zu einem vorgegebenen Oberbegriff, meist in der klassischen Variante von A bis Z aufzählen dürfen.

Die bekannten ABC Liste gibt es zu den Themen Berufe, Städte, Länder, welche viele Teilnehmer gut mitmachen. Aber es gibt noch viel, viel mehr Dinge/ Begriffe, die man in einer ABC Liste aufzählen kann.

Eckdaten zur Aktivierung:
Passt: Gedächtnistraining
Inhalt: 3 seitiger Ausarbeitung
Dauer: variabel
Schwierigkeit: Normal


Abc Liste - Was tut mir gut?

 

 A: Aromaöle, Arnika Bad, Angeln

B: Bad nehmen (im Kerzenlicht und mit Entspannungsmusik), basteln, beten, Beisammensein, Blumen

C: Chillen, Campen, Christus, Christstollen backen/ essen,

D: Dämmerung und Dösen, Durchschlafen

E: Einreibung, Eis essen, Erzählen

F: Faulenzen, Fleißig sein, Film schauen, Familie, Fussmassage, Fußbad, Fitness

G: Gurkenmaske, Gummibärchen, Glaube oder Glauben, Geschichte vorgelesen bekommen, Gute Laune, Glück

H: Herbstspaziergang durchs Laub, Helfen, Heimat, Handmassage bekommen, Handbad, Hoffnung, Hunde, Häkeln

I: Igelballmassage

J: joggen und in Jogginghose auf dem Sofa gammeln, (die Lieblings-) Jeans tragen

K: Kamin sitzen, Klönen, Kerzenschein, Katzen, Kräuter, Kirche, Kuscheln mit Frau, Mann, Kinder

L: Liebe, Licht, leise Musik, Lesen, Lachen

M: Massagn, Musik hören, Malen, musizieren, Menschlichkeit, Mitgefühl, Milchkaffee, Meer erleben

N: Natur, Nagelpflege, nichts tun, Nüsse, Naschen, Natur, Natürlichkeit

O: Oper, Omas Rezepte ausprobieren und Omas Kekse vor dem Ofen essen, Ostsee, Oper hören oder sehen

P: Pudding Essen, Ponny streicheln

Q: Quatschen mit Freunden, Quatsch machen

R: Reisen, Riechsalz, Relaxen, Ruhen, Rhythmus, Reimen, Rundgang in der Natur, Rundflug, Rundreise, Rundgang, Rosen

S: Sonnenbad, Selbstgemachte Kartoffelpuffer mit Apfelmus (vielleicht eine tolle Kindheitserinnerung), Sonnenstrahlen auf der Haut, Sauna gehen, Schwimmen, spazieren gehen, Schwärmen, Stricken, Sandburg, Sonnenschein, Süßes, Spaß, Singen, Schaukeln, Schenkeln, Streicheln, Schmusen,

T: Tanzen (einfach mal ausgelassen zur eigene Lieblingsmusik tanzen), Tee trinken, Tagträume haben, Tiere, Theaterbesuch, Träumen

U: Urlaub, Unfug treiben, Ulken

V: Vögel beobachten (einfach mal im Park auf einer Bank sitzen und Vögel & Co beobachten), Vertrauen, (Menschen einfach man vertrauen), Verzeihe, Vogelgesang, Vanillescheis schlecken

W: Walzer tanzen, Wein trinken, Waldspaziergang, Wärme, Wochenende, Weihnachtszeit, Winterurlaub, Wandern, warmes Bad, warmes Wetter, Wellnesstag, Waldgeruch,

X: Xylophon hören oder spielen

Y: Youtube - Videos anschauen, Yoga

Z: Zeichnen (einfach was zeichnen oder was ausmalen), Zusammen aus voller Kehle ein Lied singen, Zuhör/in (wenn man einfach mal was erzählen möchte und dann jemanden hat, der einem zuhört...), Zärtlichkeit

 

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