10 Minuten Aktivierung: Kräuter

Information zur Umsetzung: 

Eine klassische 10 Minuten Aktivierung zum Thema. Eine kleine Sammlung von Ideen für die Aktivierung der unterschiedlichen Sinne.
 

Eckdaten zur Aktivierung:
Passt: Kurzaktivierung/ Einzelbetreuung
Inhalt: unterschiedliche Idee
Dauer: Mini Aktivierung
Schwierigkeit: Leicht 

Glossar: 10 Minuten Aktivierungen

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Für Mitglieder von Steady in der Übersicht 10 Minuten Aktivierungen

 

 

 

10 Minuten Aktivierung zum Thema Kräuter

Vorbereitung:
Sammeln Sie verschiedene frische Kräuter (z.B. Basilikum, Minze, Rosmarin, Thymian).
Bereiten Sie getrocknete Kräuter, Bilder von Kräutern und Kräuterbücher vor.
Stellen Sie ätherische Öle von Kräutern und kleine Kostproben von Kräutertee oder Kräutergerichten bereit.
Dekorieren Sie den Raum mit Kräutern und Pflanzen.

Begrüßung und Einführung:
Begrüßen Sie die Teilnehmer herzlich und erklären Sie das Thema: "Heute beschäftigen wir uns mit duftenden und wohltuenden Kräutern."
Erzählen Sie kurz über die Bedeutung und Verwendung von Kräutern in der Küche und Medizin.

Aktive Kräutererfahrung:
Sehsinn: Zeigen Sie frische und getrocknete Kräuter sowie Bilder von Kräutergärten.
Hörsinn: Spielen Sie leise Naturgeräusche oder eine kurze Einführung über Kräuter ab.
Tastsinn: Lassen Sie die Teilnehmer frische Kräuter anfassen und ihre Textur spüren.
Geruchssinn: Lassen Sie die Teilnehmer an verschiedenen Kräutern und ätherischen Ölen riechen.
Geschmackssinn: Verteilen Sie kleine Proben von Kräutertee oder Brot mit Kräuterbutter.

Interaktive Aktivität:
Gespräch: Diskutieren Sie über die Verwendung von Kräutern in der Küche und als Heilmittel. Stellen Sie dazu gezielte Fragen (siehe unten).
Bewegung: Lassen Sie die Teilnehmer einfache Bewegungen nachahmen, wie das Zerreiben von Kräutern zwischen den Fingern oder das Einrühren von Kräutern in eine Schüssel.
Erinnerungen teilen: Bitten Sie die Teilnehmer, kurze Geschichten oder Anekdoten über ihre Erfahrungen mit Kräutern zu erzählen.

Abschluss und Feedback:
Bedanken Sie sich bei den Teilnehmern für ihre Teilnahme.
Fragen Sie, wie ihnen die Aktivierung gefallen hat und ob sie weitere ähnliche Aktivitäten wünschen.

 

 

Beispiele für die Aktivierung der Sinne zum Thema Kräuter:

Sehsinn:

• Bilder von Kräutergärten.
• Fotos von frischen und getrockneten Kräutern.
• Zeigen von Kräuterbüchern und Rezepten.
• Bilder von Kräuterprodukten (z.B. Kräutersalben, Tees).
• Fotos von Kräutermärkten.

Hörsinn:

• Leise Naturgeräusche (Vögel, Wind).
• Erklärungen oder Geschichten über Kräuter.
• Musik, die mit Kräutern oder der Natur assoziiert wird.
• Kochgeräusche (Schneiden von Kräutern, Rühren).
• Klänge von Gartenarbeiten.

Tastsinn:

• Anfassen von frischen Kräutern (Blätter, Stängel).
• Berühren von getrockneten Kräutern.
• Fühlen von Kräutersalben oder -cremes.
• Anfassen von Kräuterteebeuteln.
• Berühren von Kräutersträußen oder -bündeln.

Geruchssinn:

• Riechen an frischen Kräutern (z.B. Basilikum, Minze).
• Duft von getrockneten Kräutern (z.B. Lavendel, Kamille).
• Aroma von ätherischen Ölen (z.B. Rosmarinöl, Thymian Öl).
• Geruch von Kräutertees.
• Duft von Kräuterkissen.

Geschmackssinn:

• Kosten von Kräutertee (z.B. Pfefferminztee, Kamillentee).
• Probieren von Brot mit Kräuterbutter.
• Genießen von Kräuterkeksen oder -süßigkeiten.
• Kosten von Kräutersuppen oder -brühen.
• Probieren von Kräuterlimonade.

Bewegung:

• Nachahmen des Zerreibens von Kräutern zwischen den Fingern.
• Symbolisches Einrühren von Kräutern in eine Schüssel.
• Bewegungen wie das Pflücken von Kräutern.
• Gestikulieren wie das Schnuppern an Kräutern.
• Leichte Bewegungen wie das Heben eines Kräutersträußchens.

Sozialer Sinn:

• Gemeinsames Erinnern an den Anbau oder die Verwendung von Kräutern in der Küche.
• Diskutieren über Lieblingskräuter und deren Anwendung.
• Austausch von Geschichten und Erinnerungen über Kräutergärten.
• Erzählen von besonderen Erlebnissen und Anekdoten mit Kräutern.
• Teilen von Familienrezepten mit Kräutern.

Erzähl-Café Fragen:

• Erinnern Sie sich an ein besonderes Gericht, das Sie mit frischen Kräutern zubereitet haben?
• Welche Kräuter haben Sie früher in Ihrem Garten oder auf der Fensterbank angebaut?
• Haben Sie ein Lieblingskraut, das Sie immer in der Küche verwenden?
• Welche Kräuterrezepte wurden in Ihrer Familie von Generation zu Generation weitergegeben?
• Erinnern Sie sich an ein besonderes Erlebnis mit Kräutern, z.B. einen Besuch in einem Kräutergarten oder auf einem Markt?
• Welche Kräutertees trinken Sie am liebsten, und warum?
• Haben Sie Erfahrungen mit Kräutern als Heilmittel gemacht? Welche Kräuter haben Ihnen geholfen?
• Welche Gerichte oder Getränke mit Kräutern haben Sie in Ihrer Kindheit besonders gern gehabt?
• Haben Sie ein spezielles Kräuteraroma, das bei Ihnen besondere Erinnerungen weckt?
• Was ist Ihr liebstes Küchenkräuter-Rezept, das Sie gerne teilen würden?