10 Minuten Aktivierung: Strand

Information zur Umsetzung: 

Eine klassische 10 Minuten Aktivierung zum Thema. Eine kleine Sammlung von Ideen für die Aktivierung der unterschiedlichen Sinne.
 

Eckdaten zur Aktivierung:
Passt: Kurzaktivierung/ Einzelbetreuung
Inhalt: unterschiedliche Idee
Dauer: Mini Aktivierung
Schwierigkeit: Leicht 

Glossar: 10 Minuten Aktivierungen

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Für Mitglieder von Steady in der Übersicht 10 Minuten Aktivierungen

 

 

 

Aktivierung zum Thema Strand

Vorbereitung:
Materialien:
Bilder von Stränden, Muscheln, Strandkörben, Palmen und dem Meer.
Sand, Muscheln, Steine, glatte Kieselsteine, und Strandspielzeug (z. B. kleine Eimer und Schaufeln).
Ein Lautsprecher für Geräusche (z.B. Meeresrauschen, Möwenrufe, sanfte Musik).
Ätherische Öle (z.B. Kokosnuss, Sonnencreme) oder frische Kräuter (z.B. Minze).
Kleine Strand-Snacks wie gesalzene Nüsse, Kokosflocken oder kleine Fruchtstücke.
Raumgestaltung: Tische in einem Kreis aufstellen und in der Mitte eine kleine „Strandlandschaft“ mit Sand, Muscheln und kleinen Eimern arrangieren. Strandhandtücher oder bunte Tücher als Dekoration verwenden.
Hygiene: Desinfektionsmittel oder feuchte Tücher bereitstellen, um sicherzustellen, dass die Hände vor der Aktivität gereinigt werden.

Durchführung:
Begrüßung und Einführung: Die Teilnehmer werden herzlich begrüßt und in das Thema „Strand“ eingeführt. Fragen wie „Welche Erinnerungen haben Sie an Strandbesuche?“ oder „Was gefällt Ihnen am Strand besonders?“ können zur Einstimmung gestellt werden.
Sinneserfahrungen am Strand: Die Teilnehmer erleben den Strand durch verschiedene Sinne.

Sinneserfahrungen für die Sinne:

Sehsinn (Sehen):
Bilder von Stränden, Sonnenuntergängen, Strandkörben und Urlaubsszenen betrachten.
Verschiedene Muscheln und Steine ansehen und deren Farben und Formen beschreiben.
Ein Video von Wellen, die ans Ufer schlagen, anschauen.
Bilder von verschiedenen Strandaktivitäten (z.B. Schwimmen, Sandburgen bauen) zeigen.
Unterschiedliche Strandkulissen (tropisch, felsig, sandig) betrachten.

Tastsinn (Fühlen):
Sand in einer Schale durch die Finger rieseln lassen.
Glatte und raue Muscheln fühlen und Unterschiede in der Textur beschreiben.
Glatte Kieselsteine oder Treibholzstücke berühren.
Strandtücher oder Badetücher in den Händen halten und deren Weichheit spüren.
Wasser aus einer Sprühflasche leicht auf die Hände sprühen, um die Meeresbrise zu simulieren.

Hörsinn (Hören):
Meeresrauschen und Wellenklänge abspielen.
Möwenrufe oder Kindergelächter am Strand hören.
Sanfte Strandmusik oder entspannende Gitarrenklänge im Hintergrund spielen.
Das Geräusch von nackten Füßen, die im Sand laufen, simulieren.
Geschichten über den Strand laut vorlesen oder sich gegenseitig erzählen.

Geruchssinn (Riechen):
Ätherische Öle wie Kokosnuss oder Sonnencreme als Düfte zum Riechen anbieten.
Frische Minze oder Zitronengras riechen lassen, um an Sommerdrinks zu erinnern.
Salzlösungen oder Salzwasser zum Riechen bereitstellen.
Duft von Sonnencreme oder Aloe Vera Gel als Sommerduft riechen.
Sand oder Muscheln, die mit Meereswasser gewaschen wurden, riechen lassen.

Geschmackssinn (Schmecken):
Kokosnussflocken probieren, die an tropische Strände erinnern.
Gesalzene Nüsse oder Chips essen, die an Strand-Snacks erinnern.
Frische Früchte wie Wassermelone, Ananas oder Orangen probieren.
Kokoswasser oder kalte Limonade anbieten.
Kleinen Eisbecher oder Sorbet kosten lassen, um den Geschmack von Sommer zu erleben.

Aktivität:
Sandbilder erstellen: Ein kleines Bastelprojekt, bei dem die Teilnehmer Bilder mit Sand, Muscheln und Klebstoff gestalten können.
Erinnerungen austauschen: Jeder Teilnehmer erzählt eine Geschichte oder Anekdote von einem Strandbesuch.
Strandspaziergang simulieren: Leichte Bewegungsübungen, bei denen die Teilnehmer im Sitzen oder Stehen so tun, als würden sie am Strand spazieren gehen und Sand unter ihren Füßen spüren.

Praxisbeispiele für jeweilige Wahrnehmungen:

Sehen:
Bilder von tropischen Stränden betrachten.
Sonnenuntergänge am Meer ansehen.
Verschiedene Muscheln und Korallen anschauen.
Strandkörbe und Liegestühle sehen.
Bilder von Strandaktivitäten (Schwimmen, Surfen, Sandburgen bauen).
Verschiedene Farben des Meeres betrachten.
Videos von Wellen und Möwen.
Schirme und Strandbars sehen.
Tropische Früchte wie Kokosnüsse oder Ananas anschauen.
Menschen, die Strandspiele spielen.

Fühlen:
Sand durch die Finger rieseln lassen.
Glatte und raue Muscheln fühlen.
Kieselsteine oder Treibholz berühren.
Nasse Strandtücher oder Schwämme fühlen.
Kühle Wasserperlen auf der Haut spüren.
Unterschiedliche Texturen von Strandspielzeug fühlen.
Warme Steine oder Felsen, die von der Sonne erhitzt wurden.
Meeresbrise auf der Haut spüren (Luftzug simulieren).
Nasse Kleidung oder Schuhe anfühlen.
Muschelschalen mit geschlossenen Augen ertasten.

Hören:
Meeresrauschen anhören.
Möwenrufe und Vogelgezwitscher am Strand hören.
Sanfte Wellenmusik oder Gitarrenklänge.
Kinderlachen und Gespräche am Strand.
Geräusche von Sand, der unter den Füßen knirscht.
Das Rauschen des Windes in den Palmenblättern.
Das Klatschen der Wellen auf den Felsen.
Geräusch von Strandspielen wie Frisbee oder Volleyball.
Musik und Stimmen von einer Strandbar.
Der Klang einer Möwenkolonie.

Riechen:
Kokosnussduft oder Sonnencreme.
Salzwassergeruch.
Frische Minze oder Zitronengras.
Duft von Sonnencreme oder Aloe Vera.
Kräuter wie Rosmarin oder Lavendel.
Geruch von Seegras oder Algen.
Duft von gegrilltem Fisch oder Meeresfrüchten.
Geruch von frisch geschnittenen Limetten.
Blütenduft wie Hibiskus oder Frangipani.
Frischer Duft von kaltem Wasser.

Schmecken:
Kokosflocken probieren.
Gesalzene Nüsse oder Chips essen.
Frische Früchte wie Ananas, Wassermelone oder Orangen.
Kaltes Eis oder Sorbet kosten.
Limonade oder Kokoswasser trinken.
Frisch gebackenes Baguette oder Ciabatta.
Fisch oder Meeresfrüchte (in kleinen Häppchen).
Saft von tropischen Früchten.
Sandkekse oder kleine Kuchen.
Kaltes Bier oder alkoholfreies Bier (je nach Teilnehmerwünschen).

Erzähl-Café-Fragen:
Was ist Ihre schönste Erinnerung an einen Strandbesuch?
Waren Sie jemals in einem Strandkorb gesessen? Wie war das?
Haben Sie früher gerne Sandburgen gebaut? Erzählen Sie davon.
Welche Gerichte oder Snacks verbinden Sie mit einem Strandtag?
Gibt es ein Lied, das Ihnen besonders an eine Strand erinnert?
Welche Art von Strand mögen Sie am liebsten – sandig, steinig, tropisch?
Haben Sie besondere Muscheln oder Steine gesammelt? Was haben Sie damit gemacht?
Was war das Aufregendste, das Sie je am Strand erlebt haben?
Waren Sie jemals an einem tropischen Strand? Wie war das?
Gibt es einen Traumstrand, den Sie gerne besuchen würden? Warum?

Diese Aktivierung soll eine positive und sommerliche Atmosphäre schaffen, Erinnerungen an Urlaub und Strandtage wecken und eine fröhliche und entspannte Stimmung fördern!