Duftreise: Fenchel

Information zur Umsetzung:

Die Duftreisen-Gruppe zielt darauf ab, die Sinne der Bewohner durch gezielte Duftstimulation zu aktivieren, Erinnerungen zu wecken, das Wohlbefinden zu steigern und die soziale Interaktion zu fördern.

Düfte haben eine starke Verbindung zu Erinnerungen und Emotionen, was sie ideal für die Arbeit mit Senioren, insbesondere mit Demenzerkrankten, macht.

Eine Duftreise könnte in einer Einzelbetreuung oder auch in einer Gruppenstunde anbieten, wobei man diese Ausarbeitung im ganzen oder auch teilweise bei den Bewohner vor Ort umsetzen. Halt immer der Situation vor Ort anpassen.

 

Eckdaten zur Aktivierung:
Passt: Sinnesanregung Einzel oder Gruppe
Inhalt: 5 seitige Ausarbeitung
Dauer: bis 60 Minuten 
Schwierigkeit: Normal

 

Komplette 5 seitige PDF Datei zum Ausdrucken  

Für Mitglieder von Steady in der Übersicht: Duftreisen

Alternativ die Ausarbeitung im Shop: ko-fi.com 

 

 

 

Duftreise: Fenchel

 
Ziel:
Senioren im Altenheim durch eine Duftreise mit Fenchel aktivieren, Erinnerungen wecken und eine angenehme Zeit mit Sinnes- und Gemeinschaftserfahrungen bieten.

Materialliste:

• Fenchelsamen
• Fenchelöl
• Teekanne und Teetassen
• Wasserkocher
• Kleine Schälchen für Fenchelsamen
• Duftlampen oder Diffusoren
• Geschichten zum Vorlesen (siehe unten)
• Bequeme Sitzgelegenheiten
• Servietten
• Kleine Notizbücher und Stifte (für Erinnerungen oder Gedanken)
• Optional: Bilder oder Fotos von Fenchelpflanzen und Kräutergärten
• Papier und Buntstifte oder Wasserfarben für eine Malaktivität
• Fenchelkekse oder Fenchelhonig als kleine Nascherei
• Kleine Blumentöpfe, Erde und Fenchelsamen für eine Pflanzaktion

Ablauf:

Begrüßung und Einführung

• Begrüßen Sie die Senioren herzlich.
• Kurze Einführung in das Thema der Stunde: "Duftreise mit Fenchel".
• Erklären Sie, dass heute die Sinne geweckt werden sollen, besonders der Geruchssinn, und dass es um das Heilkraut Fenchel geht.

Duftvorstellung: Fenchelsamen

• Verteilen Sie kleine Schälchen mit Fenchelsamen an die Teilnehmer.
• Bitten Sie die Teilnehmer, die Fenchelsamen in die Hand zu nehmen, zu riechen und sich mit dem Duft vertraut zu machen.
• Teilen Sie auch Fenchelöl auf kleinen Duftstreifen oder in Duftlampen, um den Duft im Raum zu verteilen.

Erinnerungen wecken: Heilkräuter

• Lesen Sie die vorbereiteten Duftreisen Geschichten (siehe unten) vor, die Erinnerungen an Heilkräuter und ihre Verwendung wecken sollen.
• Ermuntern Sie die Teilnehmer, eigene Geschichten oder Erinnerungen zu teilen, die sie mit Fenchel oder anderen Heilkräutern verbinden.

Aktivität: Fencheltee zubereiten

• Stellen Sie gemeinsam mit den Teilnehmern Fencheltee her.
• Zeigen Sie, wie man die Fenchelsamen in die Teekanne gibt und heißes Wasser darüber gießt.
• Lassen Sie den Tee ziehen und erklären Sie die positiven gesundheitlichen Effekte von Fencheltee.
• Servieren Sie den Fencheltee und genießen Sie ihn gemeinsam.

Ergänzende Aktivitäten
Fenchelkekse probieren: Bieten Sie den Teilnehmern Fenchelkekse oder Fenchelhonig als kleine Nascherei an, um die Geschmackserfahrung zu vertiefen.
 

Malen mit Fenchel: Verteilen Sie Papier und Buntstifte oder Wasserfarben. Bitten Sie die Teilnehmer, Bilder von Fenchelpflanzen oder Kräutergärten zu malen. Lassen Sie dabei den Duft von Fenchel weiterhin im Raum.
 

Pflanzaktion: Geben Sie den Teilnehmern kleine Blumentöpfe, Erde und Fenchelsamen. Lassen Sie sie Fenchelsamen einpflanzen und erklären Sie, wie man Fenchel pflegt und später erntet. Diese Pflänzchen können sie später in ihren Zimmern oder Gemeinschaftsräumen weiter pflegen.

Gemeinsames Gespräch und Austausch

• Während des Teetrinkens, fördern Sie den Austausch unter den Teilnehmern.
• Fragen Sie nach ihren Eindrücken vom Duft und Geschmack des Tees.
• Lassen Sie Raum für weitere Erinnerungen und Geschichten.

Duftreisen Geschichten zum Vorlesen:

Geschichte 1:
„In einem kleinen Dorf, umgeben von weiten Feldern und Wäldern, lebte eine alte Kräuterfrau namens Maria. Maria kannte jedes Kraut, das in der Umgebung wuchs, und wusste genau, welche Pflanzen bei welchen Beschwerden halfen. Eines ihrer liebsten Kräuter war der Fenchel. Schon als kleines Mädchen hatte sie von ihrer Großmutter gelernt, wie man Fencheltee zubereitet. Immer, wenn jemand im Dorf Bauchschmerzen oder Verdauungsprobleme hatte, brachte Maria eine warme Tasse Fencheltee und ein freundliches Lächeln vorbei. Der Duft des Fenchels erinnerte die Dorfbewohner an die Fürsorge und Heilkunst der alten Kräuterfrau.“

Geschichte 2:
„Vor vielen Jahren, als das Reisen noch ein Abenteuer war, gab es einen jungen Apotheker namens Johann, der die Welt bereisen wollte, um die besten Heilkräuter zu finden. Auf einer seiner Reisen kam er in ein abgelegenes Bergdorf, wo die Menschen ein besonders gesundes und langes Leben führten. Johann stellte fest, dass die Dorfbewohner täglich Fencheltee tranken. Sie erzählten ihm, dass der Fenchel, der in den umliegenden Bergen wuchs, besonders heilkräftig sei. Begeistert von dieser Entdeckung, nahm Johann einige Samen mit nach Hause, um sie in seiner eigenen Apotheke zu pflanzen und die wohltuende Wirkung des Fenchels weiterzugeben.“

Geschichte 3:
„In einem alten Klostergarten wuchsen viele Heilkräuter, die von den Mönchen sorgsam gepflegt wurden. Besonders stolz waren sie auf ihren Fenchel, der jedes Jahr in Hülle und Fülle gedieh. Die Mönche nutzten den Fenchel nicht nur zur Heilung von Magenbeschwerden, sondern auch in ihrer Klosterküche für schmackhafte Gerichte. Immer wenn die Besucher des Klosters den Duft des Fenchels rochen, fühlten sie sich sofort beruhigt und geborgen. Der Klostergarten war ein Ort der Ruhe und Heilung, wo die Kräfte der Natur in ihrer schönsten Form erlebbar wurden.“

Abschluss und Verabschiedung

• Fassen Sie die Stunde kurz zusammen.
• Bedanken Sie sich bei den Teilnehmern für ihre Teilnahme und Beiträge.
• Verabschieden Sie sich und kündigen Sie gegebenenfalls die nächste Aktivitätsstunde an.

Schlussgedanken:
Diese Aktivierungsstunde soll den Senioren nicht nur ein sinnliches Erlebnis bieten, sondern auch Erinnerungen und Gespräche fördern. Die Kombination aus Duftreise, gemeinsamer Aktivität und persönlichem Austausch schafft eine angenehme und bereichernde Atmosphäre, die den Tag der Teilnehmer positiv gestaltet.