Duftreise: Lavendelkissen

Information zur Umsetzung:

Die Duftreisen-Gruppe zielt darauf ab, die Sinne der Bewohner durch gezielte Duftstimulation zu aktivieren, Erinnerungen zu wecken, das Wohlbefinden zu steigern und die soziale Interaktion zu fördern.

Düfte haben eine starke Verbindung zu Erinnerungen und Emotionen, was sie ideal für die Arbeit mit Senioren, insbesondere mit Demenzerkrankten, macht.

Eine Duftreise könnte in einer Einzelbetreuung oder auch in einer Gruppenstunde anbieten, wobei man diese Ausarbeitung im ganzen oder auch teilweise bei den Bewohner vor Ort umsetzen. Halt immer der Situation vor Ort anpassen.

 

Eckdaten zur Aktivierung:
Passt: Sinnesanregung Einzel oder Gruppe
Inhalt: 5 seitige Ausarbeitung
Dauer: bis 60 Minuten 
Schwierigkeit: Normal

 

Komplette 5 seitige PDF Datei zum Ausdrucken  

Für Mitglieder von Steady in der Übersicht: Duftreisen

Alternativ die Ausarbeitung im Shop: ko-fi.com 

 

 

 

 

Duftreise: Lavendelkissen

Ziel: Die Senioren sollen durch eine Duftreise mit Lavendel angeregt und entspannt werden. Dabei nähen sie eigene Lavendelkissen, hören Duftreisen Geschichten und tauschen Erinnerungen aus.
 
Materialien:

• Lavendelblüten (getrocknet)
• Baumwollstoff (ca. 20x20 cm pro Kissen)
• Nähnadeln und Faden oder Nähmaschine
• Stoffschere
• Stecknadeln
• Füllmaterial (z.B. Watte oder Stoffreste)
• Dekorative Bänder oder Knöpfe (optional)
• Vorbereitete Duftreisen Geschichten zum Vorlesen
• Tee und kleine Snacks (optional)
• Lavendelöl und Duftlampen oder Diffusoren
• Bilder und Fotos von Lavendelfeldern, Postkarten
• Musik mit Naturklängen oder Entspannungsmusik

Vorbereitung:

• Raumgestaltung: Schaffen Sie eine gemütliche Atmosphäre, z.B. durch gedimmtes Licht und entspannende Hintergrundmusik.
• Materialien vorbereiten: Legen Sie alle Materialien griffbereit auf einen Tisch. Schneiden Sie den Stoff ggf. bereits auf die passende Größe zurecht.
• Duftreisen Geschichten auswählen und ausdrucken.
• Snacks und Tee vorbereiten: Kleine Erfrischungen bereitstellen.

Der Ablauf:

Begrüßung und Einführung

• Begrüßung der Teilnehmer und Vorstellung des Programms.
• Kurze Einführung in die Welt der Düfte und speziell des Lavendels: Herkunft, Geschichte und Wirkung (Entspannung, Stressabbau).
• Lavendelöl in Duftlampen oder Diffusoren geben, damit der Raum angenehm nach Lavendel duftet.

Duftvorstellung: Lavendelkissen

• Verteilung der Lavendelblüten an die Teilnehmer zum Riechen und Anfassen.
• Gespräch über die Assoziationen und Erinnerungen, die der Lavendelduft bei den Senioren hervorruft. Themen könnten sein: Urlaub in der Provence, Entspannung, Oma's Kleiderschrank, etc.
• Zeigen von Bildern und Fotos von Lavendelfeldern zur visuellen Untermalung.

Aktivität: Lavendelkissen nähen
Schritt-für-Schritt-Anleitung:

• Stoffstücke auswählen.
• Stoffstücke rechts auf rechts legen (die schöne Seite innen).
• Mit Stecknadeln fixieren.
• Drei Seiten mit Nadel und Faden (oder Nähmaschine) zusammennähen. Eine Seite offen lassen.
• Das Kissen auf rechts wenden.
• Lavendelblüten und Füllmaterial in das Kissen füllen.
• Die offene Seite zunähen.
• Optional: Kissen mit Bändern oder Knöpfen dekorieren.
• Helfen Sie den Teilnehmern bei Bedarf und sorgen Sie für eine entspannte Atmosphäre.

Duftreisen Geschichten und Erinnerungen

• Lesen einer weiteren Duftreisen Geschichten.
• Offene Gesprächsrunde: Teilnehmer können weitere Erinnerungen und Geschichten teilen.

Ein Tag in der Provence
Es ist ein warmer Sommertag in der Provence. Die Luft ist erfüllt vom Duft der Lavendelfelder, die sich bis zum Horizont erstrecken. Sophie und ihr Mann Pierre verbringen den Tag damit, die kleinen Dörfer zu erkunden. Sie schlendern über die Märkte, bewundern die bunten Stände mit frischem Obst, Gemüse und handgemachten Seifen. In einem Café genießen sie ein kühles Getränk, während sie dem geschäftigen Treiben zusehen. Am Nachmittag machen sie einen Spaziergang durch die Lavendelfelder, wo der sanfte Duft sie umhüllt und beruhigt. Der Tag endet mit einem Picknick am Fluss, wo sie die untergehende Sonne bewundern und die Ruhe der Natur genießen.

Omas Lavendelschrank
Marie erinnert sich an ihre Kindheitssommer bei ihrer Großmutter auf dem Land. Jedes Jahr, wenn die Sommerferien begannen, fuhr sie mit dem Zug zu Oma. In Omas Haus gab es einen besonderen Schrank – den Lavendelschrank. Dort bewahrte Oma ihre besten Bettlaken und Handtücher auf, die alle nach frischem Lavendel dufteten. Marie liebte es, diesen Schrank zu öffnen und tief den Duft einzuatmen. Es war wie eine Umarmung von Oma. Zusammen verbrachten sie die Tage im Garten, sammelten Lavendel und bastelten kleine Duftsäckchen, die sie in den Schränken und Schubladen verteilten. Diese Erinnerungen an den Lavendelduft und die liebevolle Zeit mit Oma sind Maries kostbarste Schätze.

Ein Lavendelbad im alten Bauernhaus
Nach einem langen, harten Arbeitstag auf dem Bauernhof sehnt sich Anna nach Entspannung. Sie hat den ganzen Tag auf den Feldern gearbeitet und ihre Muskeln schmerzen. Als sie ins alte Bauernhaus zurückkehrt, bereitet sie ein Lavendelbad vor. Sie füllt die alte, gusseiserne Badewanne mit warmem Wasser und gibt getrocknete Lavendelblüten und Lavendelöl hinzu. Der Duft breitet sich sofort im Badezimmer aus und erfüllt die Luft mit einer beruhigenden Note. Anna taucht in das warme Wasser ein und fühlt, wie die Anspannung von ihr abfällt. Während sie im Lavendelbad liegt, lauscht sie dem Knistern des Holzes im Kamin und genießt die wohlverdiente Ruhe.

Der Lavendelgarten
Im Herzen der Provence liegt ein prächtiger Lavendelgarten, den viele Tiere und Pflanzen ihr Zuhause nennen. Louise liebt es, durch diesen Garten zu spazieren. Die verschiedenen Lavendelsorten blühen in allen Schattierungen von Blau und Violett. Sie begegnet Schmetterlingen, die von Blüte zu Blüte flattern, und Bienen, die fleißig Nektar sammeln. Unter einem alten Olivenbaum ruht sich Louise aus und beobachtet die Vögel, die über den Garten fliegen. Der Duft des Lavendels ist allgegenwärtig und erfüllt ihre Sinne mit Frieden. Jeder Besuch im Lavendelgarten ist für Louise eine neue Entdeckungsreise, die sie mit Freude und Gelassenheit erfüllt.

Diese Geschichten können sicher schöne Erinnerungen wecken und für Entspannung sorgen. Viel Freude beim Vorlesen!

Zusätzliche Aktivitäten und Anregungen
Lavendel-Handbäder: Bereiten Sie kleine Schüsseln mit warmem Wasser und ein paar Tropfen Lavendelöl vor. Die Senioren können ihre Hände eintauchen und entspannen.

Kreatives Gestalten: Bieten Sie den Senioren an, ihre Lavendelkissen mit Stofffarben zu bemalen oder mit Stempeln zu verzieren.

Erinnerungskiste: Bringen Sie eine kleine Kiste mit verschiedenen Gegenständen, die mit Lavendelduft oder -thema in Verbindung stehen (z.B. Lavendel-Seife, kleine Lavendel-Säckchen). Lassen Sie die Senioren die Gegenstände ansehen und über ihre Erinnerungen sprechen.

Meditation oder Atemübungen: Führen Sie eine kurze, geführte Meditation oder Atemübung durch, um die Entspannung zu vertiefen.

Abschluss und Entspannung
Gemeinsame Präsentation der fertigen Lavendelkissen.
Abschlussrunde: Wie haben die Teilnehmer die Stunde erlebt? Feedback und Austausch.
Verteilen von Tee und Snacks, evtl. mit einem gemeinsamen Entspannungslied oder einer kurzen Meditationsübung.

Abschluss:
Bedanken Sie sich bei den Teilnehmern für ihre aktive Teilnahme. Erinnern Sie daran, die Lavendelkissen in ihre Zimmer mitzunehmen und den Duft zu genießen. Verabschieden Sie sich freundlich und freuen Sie sich auf die nächste Aktivierungsstunde.