Bewegungsübungen mit Wäscheklammern

Bewegungsübungen mit Wäscheklammern

Information zur Umsetzung:  
Bewegung hält fit und bringt Freude! In diesem Beitrag zur Bewegungsrunde finden Sie eine inspirierende Liste mit zahlreichen Aktivierungsübungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. 

Ideal für die Seniorenbetreuung: einfache, abwechslungsreiche Ideen, um Körper und Geist sanft zu aktivieren und die Gemeinschaft zu stärken. Lesen Sie jetzt und lassen Sie sich für Ihre nächste Bewegungsrunde inspirieren!

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Bewegungsübungen mit Wäscheklammern

 
 
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Bewegungsübungen mit Wäscheklammern

Hier finden Sie eine Auflistung von Bewegungsübung, wobei man sich wie immer die passend für die Aktivierung vor Ort raussuchen sollen.

Übungen mit Wäscheklammern
 
Wäscheklammer greifen
Beschreibung: Wäscheklammer mit Daumen und Zeigefinger öffnen und an eine Schnur oder den Stuhlrand klemmen.
Ziel: Kräftigung der Finger und Verbesserung der Feinmotorik.

Wäscheklammern sortieren
Beschreibung: Wäscheklammern nach Farben sortieren und in passende Gruppen legen.
Ziel: Förderung der Konzentration und Hand-Auge-Koordination.

Klammern anreichen
Beschreibung: Wäscheklammer von einer Hand zur anderen reichen, ohne sie fallen zu lassen.
Ziel: Stärkung der Greiffunktion und Koordination.

Klammern am Arm befestigen
Beschreibung: Wäscheklammern entlang des eigenen Unterarms befestigen und wieder abnehmen.
Ziel: Mobilisierung der Hände und Finger.

Kreis legen
Beschreibung: Wäscheklammern in Form eines Kreises oder Musters auf den Tisch legen.
Ziel: Förderung der Kreativität und Feinmotorik.

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