Material zur Aktivierung von Senioren

Der Waldmeister ist eine mehrjährige, also mehrere Jahre lebende Pflanze. Er gehört zur Familie der Rötegewächse. Seine Blätter wachsen in Quirlen um den Stängel herum, das heißt, mehrere schmale Blätter stehen ringförmig auf gleicher Höhe. Der Waldmeister ist in Europa weit verbreitet und wächst vor allem in schattigen Laubwäldern. Schon seit langer Zeit wird er von Menschen genutzt, zum Beispiel als Duft- und Heilpflanze. Besonders im Frühling wurde er traditionell gesammelt, etwa zur Herstellung von Maibowle.  Waldmeister kann auch in der Beschäftigung von Senioren eingesetzt werden. Zum Beispiel beim gemeinsamen Sammeln, Trocknen oder Verarbeiten der Pflanze zu Duftsäckchen oder Getränken. Dabei werden Erinnerungen angeregt, die Sinne gefördert und einfache, angenehme Tätigkeiten ermöglicht, die zur Entspannung und zum Wohlbefinden beitragen können.   Waldmeister Waldmeister ist eine mehrjährige Pflanze aus der Familie der Rötegewächse. Sie wächst am Boden entlang, wird ...

Biografisches Erinnern an Städte und Orte Information zur Umsetzung: Biografisches Erinnern an Städte und Orte eröffnet einen besonders lebendigen Zugang zur eigenen Lebensgeschichte. Orte sind eng mit persönlichen Erlebnissen, Gefühlen und Beziehungen verbunden: die Heimatstadt, der erste Urlaubsort, der Wohnort der Kindheit oder ein bedeutender Arbeitsplatz. Schon das Nennen eines Ortsnamens kann Erinnerungen wachrufen – an Gerüche, Geräusche, Menschen und prägende Lebenssituationen. Gerade in der Arbeit mit älteren Menschen und Menschen mit Demenz bietet dieses Thema vielfältige Möglichkeiten der Aktivierung. Städte und Orte dienen als „Erinnerungsanker“, die das Erzählen erleichtern und Sicherheit geben. Bekannte Plätze, Landschaften oder Reisen aus früheren Zeiten regen Gespräche an und fördern den Austausch in der Gruppe. Ziel des biografischen Erinnerns ist es, vorhandene Ressourcen zu stärken, das Selbstwertgefühl zu fördern und soziale Kontakte zu unterstützen. Du...

Die Gartenerdbeere ist eine mehrjährige, also mehrere Jahre lebende Pflanze. Sie gehört zur Familie der Rosengewächse. Ihre Blätter wachsen dicht am Boden in einer sogenannten Rosette und bestehen aus jeweils drei einzelnen Blättchen. Die heutige Gartenerdbeere entstand etwa um das Jahr 1750 durch die Kreuzung zweier Erdbeerarten aus Nord- und Südamerika. Schon viel früher sammelten Menschen wilde Erdbeeren wie die Walderdbeere oder die Moschuserdbeere. Im Mittelalter wurden sie auch gezielt in Klostergärten angebaut. Botanisch gesehen ist die Erdbeere keine echte Beere. Sie gehört zu den sogenannten Scheinfrüchten. Das bedeutet: Das rote, saftige Fruchtfleisch entsteht aus einem Teil der Blüte. Die kleinen gelben Punkte auf der Oberfläche sind die eigentlichen Früchte – das sind winzige Nüsschen. Die Pflanze wird etwa 20 bis 40 Zentimeter hoch. Sie bildet lange Ausläufer, über die sich neue Pflanzen entwickeln können. Außerdem hat sie ein feines Wurzelsystem, das sich...

Rätselfragen: Gemüsesorten Information zur Umsetzung:   Diese Ausarbeitung „Rätselfragen – Gemüsesorten“ richtet sich an die Seniorenarbeit und bietet eine abwechslungsreiche Sammlung von Rätseln rund um verschiedene Gemüsearten. Ob aus dem eigenen Garten, vom Wochenmarkt oder aus der Küche – Gemüse begleitet den Menschen seit vielen Generationen. Es dient der Ernährung, ist Bestandteil zahlreicher traditioneller Gerichte und weckt oft Erinnerungen an frühere Zeiten, in denen vieles noch selbst angebaut oder frisch zubereitet wurde. Viele Gemüsesorten sind uns aus dem Alltag vertraut, auch wenn wir sie nicht immer bewusst wahrnehmen. Zum Einstieg in das Thema können Sie sich und Ihre Mitspieler fragen: Welches Gemüse haben Sie früher besonders gerne gegessen oder vielleicht selbst angebaut? Welche Gerichte mit Gemüse sind Ihnen besonders in Erinnerung geblieben? Gibt es eine Gemüsesorte, die Sie mit bestimmten Jahreszeiten oder Festen verbinden? Die anschließenden Rätsel laden dazu...

Die Wassermelone ist eine einjährige, kriechende Pflanze aus Afrika (westliche Kalahari), die heute weltweit in warmen Regionen angebaut wird. Sie bildet lange Ranken, gelbe Blüten und große, meist grün gestreifte Früchte mit saftigem, überwiegend rotem Fruchtfleisch. Es gibt über 1.200 Sorten. Die Frucht besteht zu über 90 % aus Wasser, ist kalorienarm und enthält u. a. Vitamin C, Betacarotin, Kalium sowie Lycopin und Citrullin. Diese Stoffe wirken antioxidativ und können die Gesundheit fördern, etwa den Blutdruck senken. Wassermelonen werden vor allem roh gegessen, aber auch als Saft oder in Salaten verwendet. Sie wachsen am besten in warmem Klima auf gut durchlässigen Böden und werden in Deutschland ab Mai gepflanzt. Bei übermäßigem Verzehr kann es zu Verdauungsproblemen kommen; selten treten Allergien auf. Historisch nutzten schon die alten Ägypter die Frucht als Durstlöscher. Komplette Ausarbeitung als PDF-Datei unter Infoblätter  für die Steady für Mitglied...

Bärlauch (Allium ursinum), auch „wilder Knoblauch“ genannt, ist eine mehrjährige Pflanze mit charakteristischem Knoblauchgeruch, die in feuchten Laubwäldern Europas wächst. Alle Pflanzenteile sind essbar, am häufigsten werden die Blätter für Pesto, Suppen oder Kräuterbutter genutzt. Reich an schwefelhaltigen Verbindungen, Vitaminen und Antioxidantien, wirkt Bärlauch antibakteriell, entzündungshemmend und kann Kreislauf sowie Verdauung unterstützen. Komplette Ausarbeitung als PDF-Datei unter Infoblätter  für die Steady für Mitglieder  Beschreibung der Pflanze Bärlauch ist eine mehrjährige, krautige Pflanze mit einer Zwiebel als Wurzel (etwa 2–4 cm groß). Im Frühling wachsen aus dieser Zwiebel ein oder zwei lange, schmale Blätter. Diese sind oben glänzend dunkelgrün und unten etwas matter. Wenn man die Blätter zerreibt, riechen sie deutlich nach Knoblauch. Die Stängel sind dreikantig. Von April bis Mai trägt die Pflanze weiße, angenehm duftende Blüten. Diese st...

Kurzer allgemeiner Text zum Spiel Böse Eins ist ein sehr einfaches Würfelspiel. Gespielt wird mit nur einem Würfel: Man sammelt Punkte über mehrere Würfe, aber sobald eine 1 fällt, verfällt der Punktgewinn der Runde. Dadurch entsteht ein leichter Spannungsbogen, weil man selbst entscheiden muss, wann man aufhört zu würfeln. Material, Spielzeit, Personalzahl Benötigt werden 1 Würfel, Papier und Stift; in der Seniorenarbeit wird das Spiel oft in kleinen Gruppen gespielt.  Je nach Variante spielen 2 bis 6 Personen, und die Spieldauer liegt meist bei etwa 5 bis 15 Minuten.  Manche Anleitungen lassen pro Runde fünf Würfe zu, andere spielen freier, bis jemand freiwillig aufhört oder eine 1 fällt. Wirkung in der Seniorenbetreuung Das Spiel eignet sich gut zur Aktivierung, weil es Konzentration, Kopfrechnen, Aufmerksamkeit und Geselligkeit anspricht. Durch das Würfeln, das Abwarten und das Vergleichen der Ergebnisse werden außerdem einfache motorische und koordinative Fähigkeiten mitt...

Feste und Zeiten im Kirchenjahr Information zum Thema Das Kirchenjahr gliedert den Jahreslauf in eine Abfolge von Festen und Zeiten, die wichtige Inhalte des christlichen Glaubens sichtbar machen. Viele dieser Tage sind mit bekannten Traditionen, Bräuchen und persönlichen Erinnerungen verbunden und haben bis heute für Menschen eine besondere Bedeutung. Die folgende Aktivierung soll einen einfachen und niedrigschwelligen Zugang zu diesen Festen ermöglichen. Sie lädt dazu ein, vorhandenes Wissen aufzugreifen, Begriffe zuzuordnen und eigene Erfahrungen mit dem Kirchenjahr ins Gespräch zu bringen.     Komplette 48 seitige PDF Datei zum Ausdrucken    Für Mitglieder von Steady in der Übersicht: Gruppenstunden   Auszug der Themenstunde: Feste und Zeiten im Kirchenjahr Ziel der Aktivierung Die Teilnehmenden lernen zentrale christliche Feste und kirchliche Tage kennen, ordnen sie zeitlich im Kirchenjahr ein und erschließen ihre Bedeutung im Austausch miteinander. Materia...