10 Minuten Aktivierung: Milch

Information zur Umsetzung: 

Milch ist nicht nur ein wichtiger Bestandteil unserer Ernährung, sondern auch ein Thema, das viele Erinnerungen wachruft – sei es die warme Milch zum Frühstück oder der Genuss eines leckeren Milchshakes in jungen Jahren. In dieser 10-Minuten-Aktivierung beschäftigen wir uns mit der Milch in all ihren Formen und ihren Vorteilen, die sie für uns bereithält.

So gestalten Sie die Einheit:
Gesprächsanregung: „Trinken Sie noch gerne Milch?“, „Erinnern Sie sich an Ihre Kindheit und die Milch zum Frühstück?“ oder „Welche Milchprodukte sind Ihre Favoriten?“
 

Sinnesanregung: Eine kleine Verkostung von verschiedenen Milchsorten (z. B. Vollmilch, fettarme Milch, laktosefreie Milch) und Milcherzeugnissen (Joghurt, Quark) fördert das Erleben der unterschiedlichen Geschmäcker und Konsistenzen.
 

Wissensvermittlung: „Wie viel Prozent Kalzium enthält Milch?“ (Antwort: ca. 120 mg Kalzium pro 100 ml) oder „Warum ist Milch gut für die Knochen?“
 

Bewegung: Lassen Sie die Teilnehmer kleine Bewegungsübungen machen, indem sie mit den Armen große „Milchflaschen“ in die Luft strecken oder imitieren, wie sie eine Kuh melken.
 

Humorvolle Sprüche: „Milch macht müde Männer munter“ oder „Milch bringt die Knochen in Schwung!“ können mit einem Lächeln in die Runde eingebracht werden.

Diese kurze Aktivierung regt nicht nur Gespräche an, sondern unterstützt auch das Gedächtnis und fördert das Bewusstsein für gesunde Ernährung. Eine gute Gelegenheit, das Thema „Milch“ auf spielerische Weise neu zu entdecken!

 

Eckdaten zur Aktivierung:
Passt: Kurzaktivierung/ Einzelbetreuung
Inhalt: unterschiedliche Idee
Dauer: Mini Aktivierung
Schwierigkeit: Leicht 

Glossar: 10 Minuten Aktivierungen

Download-Shop: Ko-fi.com 

 

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Für Mitglieder von Steady in der Übersicht 10 Minuten Aktivierungen

 

Aktivierungen zum Thema - Milch

Sammlung unterschiedlicher Aktivierungen in Form von 10 Minuten Aktivierungen zum Thema Milch …

Materialliste:
Ein Glas Milch (kalt und warm)
Milchprodukte (z. B. Joghurt, Käse, Butter)
Bilder von Milchkühen, Milchflaschen oder Bauernhöfen
Eine kleine Glocke (z. B. Kuhglocke)
Eine Stoffprobe mit weichem Fell oder Wolle
Ein Gefäß mit Milchduft oder Vanillearoma
Eine kleine Schale mit Wasser zur Nachahmung der Flüssigkeitsbewegung
Ein leichter Becher oder Löffel zum Umrühren
Ein Stück Brot mit Butter oder ein Milchdessert

Aktivierung der Sinne:
Sehen (Visueller Sinn):
Ein Glas Milch in verschiedenen Lichtverhältnissen betrachten
Bilder von Kühen und Milchbauern betrachten
Eine Milchflasche oder einen alten Milchkannen-Verschluss zeigen
Die Bewegung der Milch beim Umrühren beobachten
Milch mit Kakaopulver oder Honig mischen und die Farbveränderung beobachten  
Die cremige Konsistenz von Joghurt oder Quark bewundern
Eine Milchflasche mit einem alten Verschluss zeigen

Verschiedene Milchprodukte nebeneinanderlegen (Milch, Joghurt, Butter, Käse)
Milch in ein Glas gießen und die Bewegung beobachten
Eine historische Milchausgabe (z. B. Milchwagen) auf einem Foto ansehen
Eine Butterbrotdose mit typischer Bauernbrot-Mahlzeit zeigen

Hören (10 Beispiele):
Das Geräusch von Milch, die in ein Glas gegossen wird
Eine kleine Glocke läuten (wie eine Kuhglocke)
Ein Gespräch über Milchmänner oder Bauernhöfe führen
Ein altes Kinderlied über Kühe oder Milch hören („Es klappert die Mühle am rauschenden Bach“)
Das Geräusch von Milchaufschäumen nachahmen
Geräusche von Kühen oder Bauernhofklängen anhören
Ein altes Rezept für heiße Milch mit Honig erzählen
Eine Erinnerung an ein Milchgeschäft oder eine Molkerei teilen
Ein Märchen erzählen, in dem Milch vorkommt (z. B. „Der süße Brei“)
Das Geräusch von Milch, die in ein Glas gegossen wird, anhören
Ein Gespräch über frühere Milchlieferanten oder Milchbauernhöfe führen
Das Klappern einer alten Milchkanne nachahmen
Geräusche von Kühen oder einem Bauernhof anhören

Fühlen (Tastsinn):
Ein Glas kalte und warme Milch in der Hand halten
Ein weiches Stück Wolle oder Fell berühren
Die Textur von Joghurt oder Quark mit dem Finger spüren
Mit den Händen imaginäre Melkbewegungen machen
Eine kalte Milchflasche oder ein Glas Milch in der Hand halten
Eine Butter- oder Käsescheibe zwischen den Fingern fühlen
Eine Milchkanne berühren
Die Schaumkrone von aufgeschäumter Milch spüren
Mit einer Feder über die Haut streichen (sanfte Berührung, erinnert an Sahne)
Eine Milchverpackung oder ein Milchkarton anfassen
Das Gewicht eines vollen Milchglases mit einer leeren Tasse vergleichen
Eine imaginäre Melkbewegung mit den Händen nachstellen

Riechen (Olfaktorischer Sinn):
Den Geruch von frischer Milch oder Vanille schnuppern
Den Duft von Butter oder Käse wahrnehmen
Eine Prise Kakao oder Honig riechen (Zutat für Milchgetränke)
An einem warmen Milchreis schnuppern
Frische Milch riechen
Butter oder Käse schnuppern
An Vanille oder Zimt riechen (typische Milchzutaten)
Den Geruch von warmer Milch genießen
Ein altes Milchkännchen auf eventuelle Milchgerüche testen
An einem Stück Bauernbrot mit Butter schnuppern
Den Duft eines Milchkaffees oder Cappuccinos genießen
Joghurt mit Frucht riechen
Die Kombination von Milch und Gewürzen (z. B. Kardamom, Zimt) wahrnehmen

Schmecken (Gustatorischer Sinn):
Einen kleinen Schluck Milch probieren
Eine Scheibe Käse probieren
Einen Schluck Kakao oder Vanillemilch genießen
Ein kleines Stück Brot mit Butter essen
Einen Löffel Joghurt oder Quark kosten
Eine warme Milch mit Honig schlürfen
Eine kleine Menge Milchkaffee probieren
Eine süße oder herzhafte Milchspeise probieren
Die Konsistenz von dicker und dünner Milch vergleichen
Ein kleines Milch-Dessert oder Sahne naschen

Gleichgewicht (Vestibulärer Sinn):
Einen vollen Becher vorsichtig von einer Hand zur anderen wechseln
Eine sanfte Wiegebewegung machen (wie eine Kuh auf der Weide)
Beim imaginären Melken eine leichte Gewichtsverlagerung machen
Mit geschlossenen Augen leicht nach links und rechts schwenken
Eine kleine Runde um den Tisch drehen, um Bewegung einzubauen