Themenstunde: Frühling

Eingangstext zum Thema
Der Frühling ist eine ganz besondere Jahreszeit – eine Zeit des Erwachens, des Neubeginns und der Farben. Nach den kalten, oft grauen Wintermonaten zeigt sich die Natur nun wieder von ihrer lebendigsten Seite: Die ersten Blumen brechen durch die Erde, die Bäume bekommen frische grüne Blätter, und die Vögel zwitschern fröhlich ihre Lieder. Es ist eine Zeit, in der Licht, Wärme und Fröhlichkeit zurückkehren.

Aber nicht nur die Natur blüht auf – auch wir Menschen spüren den Frühling. Die Sonne wärmt unser Gesicht, frische Düfte wie der von blühenden Blumen oder feuchter Erde nach einem Frühlingsregen erfüllen die Luft. Wir genießen die ersten Spaziergänge ohne dicke Jacken, erfreuen uns an den bunten Farben und erleben, wie die Tage wieder länger werden.

Heute möchten wir den Frühling mit all unseren Sinnen erleben. Wir werden gemeinsam über unsere schönsten Frühlingsmomente sprechen, uns bewegen wie wachsende Blumen oder flatternde Schmetterlinge, Rätsel lösen und spielerisch unser Wissen über diese wunderbare Jahreszeit testen. Auch kulinarisch werden wir uns auf den Frühling einstimmen – mit leichten, frischen Snacks, die an die ersten warmen Tage erinnern.

Der Frühling ist eine Zeit der Freude, des Aufbruchs und des gemeinsamen Erlebens. Lassen Sie uns diesen besonderen Moment genießen!

Bausteine für die Themenstunde Frühling

• Materialliste
• Aufbau der Themenstunde
• Bewegungsübungen
• Fingerfood-/ Snack Ideen
• Bewegungsübungen (2)
• Anregungen zum Gespräch
• Wissenswertes rund um den Frühling
• Frühlingsbräuche weltweit
• Sinnesanregungen
• Kreative Ideen
• Literatur mit Frühlingsgedichten
• Liste mit bekannten deutschen Volksliedern
• Was bin ich?
• Bauernregeln/ Sprichwörter inkl. Bedeutung
• Rätselfragen (mit Lösungen)
• Umschreibungsrätsel
• Lieder-Vorschläge zum Frühling
• Hätten Sie gewusst? – Thema Frühling
• Sätze ergänzen
• Logikrätseln
• ABC Liste – Frühling (mit Beschreibungen)
• Wörter mit Anfangsbuchstaben
• Meilensteine im Frühling
• Verkostungseinheit
• Nennen Sie … - Rätselfragen
• Pantomimisches Darstellen
• Bewegungsgeschichte
• Bewegungsdichte
• Was bedeutet das? – Frühlingsbegriffe
• Sinnesreise – Frühling
• Wortspiele – Rätsel zum Frühling (etwas Speziell)

Wichtig die folgende Bausteine brauchen Sie nicht in der Menge oder in der Reihfolge umgesetzt werden, besser Ihr passt es eurer Situation vor Ort an. (Denn ich weiß ja wie bei Ort bei Euch ist)

 

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Für Mitglieder von Steady in der Übersicht: Gruppenstunden

 

 

Auszug der Themenstunde: Frühling

Materialliste für die Themenstunde Frühling
Damit die Themenstunde abwechslungsreich und erlebnisreich wird, brauchen wir verschiedene Materialien, die den Frühling mit allen Sinnen erfahrbar machen. Hier eine detaillierte Liste:

Dinge zum Anschauen (visuelle Wahrnehmung)

• Frühlingsblumen (echte oder künstliche): Tulpen, Narzissen, Hyazinthen, Krokusse
• Zweige mit Knospen (z. B. Weidenkätzchen, Forsythien, Kirschblüten)
• Blätter und frisches Moos (aus der Natur oder vom Floristen)
• Bilder von Frühlingslandschaften (Wiesen, blühende Bäume, Gärten, Tiere)
• Postkarten oder Kalenderblätter mit Frühlingsmotiven
• Kleine Deko Figuren (z. B. Osterhase, Schmetterlinge, Vögel)

Dinge zum Anfassen und Fühlen (taktile Wahrnehmung)

• Frühlingserde (zum Fühlen zwischen den Fingern)
• Federn (weich wie Vogelgefieder im Frühling)
• Glatter Kieselstein (als Symbol für Natur und Spaziergänge)
• Weidenkätzchen-Zweige (besonders angenehm zum Berühren)
• Grashalme oder kleine Rinde

Dinge zum Riechen (olfaktorische Wahrnehmung)

• Frische Frühlingskräuter (Petersilie, Schnittlauch, Minze, Basilikum)
• Blüten mit Duft (Hyazinthen, Flieder, Maiglöckchen – je nach Verträglichkeit)
• Ätherische Öle mit Frühlingsduft (Zitrone, Lavendel, Rosmarin)
• Frisch geschnittenes Gras oder Kräutersträuße

Dinge zum Hören (auditive Wahrnehmung)

• Aufnahmen von Vogelgezwitscher (Amsel, Meise, Rotkehlchen)
• Frühlingslieder oder Naturklänge (z. B. Bäche, Frühlingswind)
• Musikinstrumente, die Naturgeräusche nachahmen (z. B. Rasseln für Regentropfen)

Dinge zum Schmecken (gustatorische Wahrnehmung)

• Frische Frühlingsfrüchte (Erdbeeren, Äpfel, Rhabarber – je nach Verfügbarkeit)
• Frühlingsgemüse (Radieschen, Spargel, Karotten)
• Honig oder Fruchtmus zum Probieren
• Kräuteraufgüsse oder Tees (Pfefferminz, Zitronenmelisse, Kamille)

Materialien für Bewegungsübungen

• Leichte Gymnastiktücher oder Seidentücher (z. B. für sanfte Armbewegungen)
• Bunte Bälle (z. B. für Partnerübungen oder Koordination)
• Schaumstoffblumen oder kleine Frühlingsobjekte (zum Werfen oder Weitergeben)

Aufbau der Themenstunde
Die Frühlingsthemenstunde soll nicht nur das Wissen und die Erinnerungen der Senioren aktivieren, sondern auch ihre Sinne anregen, kreative Tätigkeiten fördern und für gesellige Momente sorgen. Die Inhalte der Stunde sind vielseitig, um das Frühlingsthema von verschiedenen Seiten zu beleuchten: naturverbunden, kreativ und interaktiv.

Möglicher Ablauf

Einführung in das Thema Frühling

• Ziel: Die Senioren in das Thema einführen und die Vorfreude auf den Frühling wecken.
• Dauer: 10 Minuten
• Aktivität: Beginne die Stunde mit einer offenen Frage: „Was verbindet ihr mit dem Frühling?“ oder „Was freut euch am meisten am Frühling?“
• Gib einen kurzen Überblick, was die Stunde umfasst: Es wird gebastelt, gerätselt und über den Frühling gesprochen.
• Erkläre, dass der Frühling eine Zeit des Wachstums, des Neubeginns und des Aufblühens ist. Dieser Übergang von der kühlen Winterzeit zur wärmeren Jahreszeit bringt viele Veränderungen in der Natur mit sich.

Frühlings-Quiz (Fragen zum Frühling)

• Ziel: Das Wissen über den Frühling auf spielerische Weise testen und Gespräch anregen.
• Dauer: 15 Minuten
• Aktivität: Bereite ein einfaches Quiz vor mit Fragen zum Frühling. Beispielsweise:
• Was ist das erste Anzeichen des Frühlings? (Schneeglöckchen)
• Welches Tier kommt im Frühling aus dem Winterschlaf? (Der Igel)
• Wie nennt man den Feiertag am 1. Mai? (Der Maifeiertag)
• Was symbolisiert der Frühlingsanfang in vielen Kulturen? (Die Wiedergeburt der Natur)
• Welche Blumen blühen oft als erste im Frühling? (Krokusse, Narzissen)
• Die Senioren können in kleinen Gruppen antworten und die richtigen Lösungen gemeinsam besprechen.

Bewegungseinheit: Frühlingsgymnastik

• Ziel: Die Senioren körperlich aktivieren und auf den Frühling einstimmen. Sanfte Bewegungsübungen bringen die Durchblutung in Schwung.
• Dauer: 15 Minuten
• Aktivität:
• Warm-up: Beginne mit einigen lockeren Dehnübungen, um die Muskulatur zu lockern.
• „Frühlingstanz“:
• Blumen öffnen: Die Hände zusammenführen und dann weit auseinanderstrecken, als ob man eine Blume öffnet.
• Schmetterling fliegen: Arme in die Luft werfen und sich drehen, als ob man ein Schmetterling ist.
• Vögel fliegen: Die Arme ausbreiten und wie ein Vogel durch den Raum „fliegen“.
• Abkühlung: Sanfte Dehnübungen und Entspannung.

Kreatives Basteln: Frühlingskranz aus Papier

• Ziel: Kreativität anregen und das Frühlingsgefühl im Raum verstärken.
• Dauer: 20 Minuten
• Materialliste:
• Buntes Papier (verschiedene Farben für Blumen und Blätter)
• Schere, Kleber, Stifte zum Verzieren
• Pappkreis (als Grundlage für den Kranz)
• Bänder zum Aufhängen
• Umsetzungsbeschreibung:
• Die Senioren schneiden Blumen, Blätter und andere Frühlingssymbole aus dem bunten Papier aus.
• Diese werden dann auf den Pappkreis geklebt, um einen schönen Frühlingskranz zu gestalten.
• Optional können sie den Kranz zusätzlich mit Glitzer oder anderen Dekorationen verzieren.
• Der fertige Kranz kann als Dekoration im Raum aufgehängt oder mit nach Hause genommen werden.

Frühling im Gespräch: Erinnerungen teilen

• Ziel: Die Senioren in ein Gespräch über den Frühling einbinden und positive Erinnerungen wecken.
• Dauer: 20 Minuten
• Aktivität:
• Stelle offene Fragen zum Thema Frühling, um Erinnerungen hervorzurufen:
• „Wie habt ihr als Kinder den Frühling erlebt?“
• „Habt ihr in der Frühzeit des Frühlings schon einmal Blumen gepflanzt?“
• „Welche Geräusche erinnern euch an den Frühling?“
• „Gab es besondere Feste, die ihr im Frühling gefeiert habt?“
• Fördere die Interaktion zwischen den Senioren und lasse Raum für gemeinsame Erlebnisse und Geschichten.

Frühlingsgedichte und Lieder

• Ziel: Die Verbindung von Literatur und Musik nutzen, um eine gemütliche und besinnliche Atmosphäre zu schaffen.
• Dauer: 15 Minuten
• Aktivität: Liest ein paar Frühlingsgedichte vor, die typisch für diese Jahreszeit sind, zum Beispiel Gedichte von Johann Wolfgang von Goethe oder Eduard Mörike.
• Beispielgedicht: Frühling lässt sein blaues Band von Eduard Falls es Senioren gibt, die gerne singen, können einfache Frühlingslieder wie „Alle Vögel sind schon da“ gesungen werden.

Sinnesreise Frühling

• Ziel: Die fünf Sinne aktivieren, um den Frühling auf eine tiefere Ebene zu erleben.
• Dauer: 15 Minuten
• Aktivität:
• Sehen: Zeige Bilder von Frühblühern oder einem sonnigen Frühlingstag.
• Hören: Spiele Vogelgezwitscher oder sanfte Frühlingsgeräusche ab.
• Fühlen: Gib den Senioren eine kleine Schale mit frischen Blumen oder Zweigen zum Ertasten.
• Riechen: Lass die Senioren an einer Flasche mit Frühlingsblumen-Duft riechen.
• Schmecken: Bereite kleine Frühlings-Snacks vor, z. B. Fruchtsalate oder Erfrischungsgetränke.

Abschluss: Frühlingsquiz und Abschlussrunde

• Ziel: Die Stunde ausklingen lassen und die Senioren in einem positiven Gespräch vereinen.
• Dauer: 10 Minuten
• Aktivität:
• Beende die Stunde mit einem kurzen Quiz, bei dem die Senioren noch einmal ihr Wissen über den Frühling testen können.
• Schließe mit einer Abschlussrunde ab, bei der alle ihre Gedanken über den Frühling teilen können.

Zusammenfassung der Themenstunde

• Einführung: Frühling als Thema vorstellen.
• Quiz: Frühlingserkenntnisse testen.
• Bewegung: Frühlingsgymnastik für Körper und Geist.
• Kreativität: Frühlingskranz basteln.
• Gespräch: Frühlingserinnerungen teilen.
• Gedichte/Lieder: Frühlingshafte Texte und Musik.
• Sinne: Frühling mit allen Sinnen erleben.Abschluss: Quiz und Abschlussrunde.

Die Stunde bietet den Senioren die Möglichkeit, sich geistig und kreativ zu betätigen, körperlich in Bewegung zu kommen und gemeinsam zu lachen. Die verschiedenen Aktivitäten helfen, den Frühling zu erleben und Erinnerungen wachzurufen.

 

Bewegungsübungen
Bewegung ist wichtig für das Wohlbefinden und kann auf spielerische Weise mit dem Thema Frühling verbunden werden. Die folgenden Übungen sind sanft, leicht durchzuführen und können sowohl im Sitzen als auch im Stehen gemacht werden. Sie fördern die Beweglichkeit, Koordination und Durchblutung.

Die Sonne begrüßen

Arme langsam nach oben heben, als würde man die Sonnenstrahlen einfangen. Kurz oben halten, tief einatmen, dann die Arme langsam wieder senken.

Fördert: Dehnung der Arme und Schultern, tiefe Atmung
 

Die Blumen wachsen

Hände auf die Oberschenkel legen, langsam die Arme nach oben strecken, als ob man eine Blume wäre, die wächst. Langsam zurückführen.

Fördert: Beweglichkeit der Arme und Schultern
 

Die Schmetterlinge flattern

Arme seitlich anwinkeln und sanft nach vorne und zurück bewegen – wie flatternde Schmetterlingsflügel.Fördert: Schulterbeweglichkeit, Leichtigkeit in den Bewegungen
Der Frühlingswind wehtArme locker schwingen lassen, erst langsam, dann schneller – als ob sie im Wind wehen.Fördert: Lockerheit in den Armen, Beweglichkeit
 

Der Regen tropft
Fingerspitzen sanft auf die Oberschenkel tippen, erst langsam, dann schneller – wie kleine Regentropfen.Fördert: Feinmotorik, taktile Wahrnehmung
 

Der Hahn kräht
Hände zu einem Trichter formen, vors Gesicht halten und laut „Kikeriki!“ rufen. Dabei den Kopf sanft nach links und rechts drehen.
Fördert: Stimmaktivierung, Nackenbeweglichkeit

Fingerfood-/Snack-Ideen
Frühlingshafte Snacks sollten frisch, leicht und farbenfroh sein – genau wie die Jahreszeit selbst. Sie sind einfach vorzubereiten, gut bekömmlich und regen die Sinne an.

Frühlingsquark mit Kräutern
Zutaten: 250 g Quark, 2 EL Joghurt, Frische Kräuter (Schnittlauch, Petersilie, Kresse), Salz, Pfeffer
Zubereitung: Quark und Joghurt cremig rühren, mit gehackten Kräutern vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
 

Radieschen Brot
Zutaten: Vollkornbrot, Frischkäse, Radieschen in dünnen Scheiben
Zubereitung: Brot mit Frischkäse bestreichen, Radieschen darauflegen.
 

Bunte Gemüse-Sticks mit Frühlingsdip
Zutaten: Möhren, Gurken, Paprika, Joghurt, Zitronensaft, Salz, Pfeffer
Zubereitung: Gemüse in Sticks schneiden. Joghurt mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer mischen.
 

Mini-Spargelröllchen
Zutaten: Grüner Spargel, Schinken oder Blätterteig, Frischkäse
Zubereitung: Spargel in Schinken oder Blätterteig einwickeln und kurz anbraten/backen.
 

Frische Erdbeeren mit Joghurt-Dip
Zutaten: Erdbeeren, Joghurt, Honig
Zubereitung: Joghurt mit Honig mischen, Erdbeeren hineindippen.
 

Käse-Trauben-Spieße
Zutaten: Käsewürfel, Trauben, Zahnstocher
Zubereitung: Käsewürfel und Trauben auf Zahnstocher stecken.
 

Rhabarberkompott mit Vanillequark
Zutaten: Rhabarber, Zucker, Quark, Vanillezucker
Zubereitung: Rhabarber kochen, mit Quark und Vanillezucker servieren.


Wissenswertem rund um den Frühling
Der Frühling ist eine Zeit des Neubeginns, des Wachstums und der Erneuerung. In vielen Kulturen wird diese Jahreszeit mit Freude und Aufbruchstimmung verbunden. Hier sind einige interessante und wissenswerte Fakten rund um den Frühling, die als Gesprächsstarter oder für kleine Erzählrunden verwendet werden können.

Frühling als Jahreszeit
Der Frühling ist die Jahreszeit, die den Übergang vom Winter zum Sommer markiert. In vielen Ländern beginnt der Frühling offiziell mit dem Frühjahrsbeginn, der in der Regel am 20. oder 21. März stattfindet – dem Frühlingsanfang, der auch mit der Tag-und-Nacht-Gleiche zusammenfällt. Dies bedeutet, dass Tag und Nacht an diesem Tag gleich lang sind. Der Frühling endet am 20. oder 21. Juni, wenn der Sommer beginnt.

Frühling und die Natur
Im Frühling erwacht die Natur aus ihrer Winterruhe. Die Bäume beginnen zu blühen und ihre Blätter entfalten sich. Viele Blumen, wie das Schneeglöckchen, die Krokusse und Narzissen, sind die ersten, die im Frühling ihre Köpfe aus dem Boden stecken und die Farbenpracht der Natur wieder aufleben lassen. In dieser Zeit gibt es auch eine Vielzahl von Tieren, die ihren Winterschlaf beenden oder ihre Fortpflanzung starten – wie der Igel, der Bär oder die Frösche.

Frühlingswetter und seine Bedeutung
Frühlingswetter ist oft wechselhaft. Besonders im April ist das Wetter bekannt dafür, dass es schnell von Sonnenschein zu Regen und wieder zu Sonne wechselt – daher der bekannte Spruch „April, April, der macht, was er will.“ Doch auch das Frühlingswetter bringt eine angenehme Erwärmung, die den Menschen neue Energie und Lebensfreude verleiht. Die Tage werden länger, die Temperaturen steigen, und die Sonne hat wieder mehr Kraft.

 

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