Klangreise

Einführung: Die Klangreise ist eine geführte Entspannungsmethode, bei der Klänge und Instrumente wie Klangschalen, Gongs oder andere beruhigende Geräuschquellen genutzt werden, um eine meditative und entspannende Atmosphäre zu schaffen. Sie kombiniert auditive Wahrnehmung mit Imaginationsübungen und ermöglicht den Teilnehmenden, in eine Welt der inneren Ruhe und Entspannung einzutauchen. Besonders in der Seniorenbetreuung kann sie Stress und Unruhe reduzieren, das Wohlbefinden steigern und innere Balance fördern. Zielsetzung Förderung von Entspannung: Reduktion von Stress und innerer Unruhe. Geistige Aktivierung: Stimulierung der Vorstellungskraft durch auditive und visuelle Imagination. Emotionale Unterstützung: Förderung von positiven Gefühlen wie Geborgenheit und Zufriedenheit. Körperliches Wohlbefinden: Verringerung von Spannungen und Unterstützung bei der Schmerzlinderung. Stärkung sozialer Bindungen: Gemeinsames Erleben der Klangreise schafft ein Gemeinsch...