Bewegungsübungen mit Bierdeckel

Bewegungsübungen mit Bierdeckel Information zur Umsetzung: Bewegung hält fit und bringt Freude! In diesem Beitrag zur Bewegungsrunde finden Sie eine inspirierende Liste mit zahlreichen Aktivierungsübungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Ideal für die Seniorenbetreuung: einfache, abwechslungsreiche Ideen, um Körper und Geist sanft zu aktivieren und die Gemeinschaft zu stärken. Lesen Sie jetzt und lassen Sie sich für Ihre nächste Bewegungsrunde inspirieren! PDF Datei zum Ausdrucken (4 seitige Ausarbeitung) Für Mitglieder von Steady in der Übersicht Sitzgymastik 1 von 4 Seiten als Vorschau: Bewegungsübungen mit Bierdeckel Hier finden Sie eine Auflistung von Bewegungsübung, wobei man sich wie immer die passend für die Aktivierung vor Ort raussuchen sollen. Aufwärmübungen Bierdeckel greifen Bierdeckel vor die Füße legen. Aus der Sitzposition nach vorne beugen und den Bierdeckel mit einer Han...