06. August – Tagesimpulse

Jeder Tag hält neue Möglichkeiten für Begegnung, Aktivierung und gemeinsame Erlebnisse bereit. Dieser tägliche Impuls möchte dazu anregen, mit kleinen Ideen den Alltag abwechslungsreich zu gestalten, Erinnerungen zu wecken und Gespräche in Gang zu bringen. Dabei kann jeder Impuls ganz individuell an die Interessen, Fähigkeiten und Bedürfnisse der Senioren angepasst werden.
(Hier: Kompletter Monat August 2026)
 

 

 

06. August – Zeit für Aktivierung

 

Root-Beer-Float-Tag

Der Root-Beer-Float-Tag ist ein amerikanischer Aktionstag, der einem beliebten Sommergetränk gewidmet ist: Root Beer mit einer Kugel Vanilleeis. Die Kombination wird häufig als „Root Beer Float“ oder „Black Cow“ bezeichnet. Die Idee des Getränks wird Frank J. Wisner zugeschrieben, der es in den 1890er-Jahren in Colorado entwickelt haben soll. Der Aktionstag lädt dazu ein, dieses ungewöhnliche und süße Erfrischungsgetränk kennenzulernen und gemeinsam zu genießen.  

 

Der besondere Eisbecher – Geschmacksexperiment
Bieten Sie den Teilnehmern kleine Eisportionen an und lassen Sie verschiedene Kombinationen ausprobieren. Neben klassischen Varianten können auch ungewöhnliche Kombinationen angeboten werden, beispielsweise:

• Vanilleeis mit Orangensaft (Sanfter Engel)Vanilleeis mit Malzbier
• Vanilleeis mit Cola (Coke Float)
• Vanilleeis mit Fruchtsirup

Die Teilnehmer dürfen überlegen, welche Kombination ihnen am besten schmeckt. Gemeinsam kann ein „Senioren-Eisbecher des Tages“ gekürt werden.

Amerikanisches Diner im Seniorenheim
Verwandeln Sie den Aufenthaltsraum für eine Stunde in ein kleines amerikanisches Diner. Die Tische werden entsprechend dekoriert. Serviert werden beispielsweise Eis, Milchshakes oder alkoholfreie Erfrischungsgetränke.
Dazu läuft passende Musik aus den 1950er- und 1960er-Jahren.
Als Gesprächsimpuls können alte amerikanische Autos, Kinofilme, Musikstars und Reisen dienen.

 

 

Tag des frischen Atems

Der Tag des frischen Atems soll auf die Bedeutung einer guten Mund- und Zahnpflege aufmerksam machen. Im Mittelpunkt stehen ein gepflegter Mund, regelmäßiges Zähneputzen und die Bedeutung einer guten Mundhygiene für das persönliche Wohlbefinden. Der Aktionstag bietet außerdem einen guten Anlass, sich mit frischen Kräutern, Düften und Lebensmitteln zu beschäftigen, die mit einem frischen Mundgefühl verbunden werden. 

Kräuterduft-Ratespiel Was riecht hier so frisch?
Verschiedene Kräuter werden in kleinen Schalen angeboten: Minze, Pfefferminze, Zitronenmelisse, Basilikum, Petersilie, Rosmarin, Salbei
Die Teilnehmer riechen an den Kräutern und versuchen, sie zu erkennen.
Anschließend kann darüber gesprochen werden, welche Kräuter früher im Garten angebaut wurden und welche Pflanzen man für Tee oder Hausmittel verwendet hat.

Was hat Oma früher für die Zahnpflege benutzt?

Legen Sie verschiedene Gegenstände auf einen Tisch: alte Zahnbürste, Zahnputzbecher, Zahnpastatube, Zahnputzpulver, Mundwasser, Zahnseide, Gebissdose, Prothesenbürste
Die Teilnehmer dürfen die Gegenstände anschauen und erzählen, wie Zahnpflege früher aussah.
Interessante Fragen:

• Wann bekamen Sie Ihre erste Zahnbürste?Welche Zahnpasta gab es früher?
• Hatten Sie als Kind eine eigene Zahnbürste?
• Mussten Sie als Kind regelmäßig Zähne putzen?
• Wer hat früher im Haushalt auf Zahnpflege geachtet?

Minztee-Werkstatt
Die Teilnehmer stellen gemeinsam verschiedene alkoholfreie Kräutergetränke her. Frische Minze, Zitronenmelisse und Zitronenscheiben werden vorbereitet.
Jeder Teilnehmer kann seine eigene Mischung zusammenstellen.
Zum Beispiel - Mein Frische-Tee: Minze, Zitronenmelisse, Zitronenscheibe, etwas Apfelsaft, kaltes oder warmes Wasser
Anschließend wird gemeinsam probiert und bewertet.

 

Wackel-mit-den-Zehen-Tag

Der Wackel-mit-den-Zehen-Tag ist ein humorvoller und entspannter Aktionstag, der dazu einlädt, die Zehen zu bewegen, die Füße zu lockern und ihnen etwas Aufmerksamkeit zu schenken. Über die genaue Entstehung und den Urheber des Tages ist nichts Verlässliches bekannt. Im Vordergrund steht daher vor allem der Spaß an der kleinen Bewegung und die Idee, die Füße einmal bewusst wahrzunehmen – beispielsweise beim Zehenwackeln, Barfußlaufen oder bei einfachen Fußübungen. 

 

Barfuß-Fühlpfad
Bereiten Sie mehrere flache Schalen oder Kisten mit unterschiedlichen Materialien vor: Sand, Gras, glatte Steine, Tannenzapfen, Korken, Stoff, Handtücher, Moos, Kastanien
Die Teilnehmer gehen – sofern sicher möglich – barfuß oder mit Socken darüber.
Nach jedem Material wird gefragt:

• Wie fühlt es sich an?
• Angenehm oder unangenehm?
• Woran erinnert Sie dieses Gefühl?

Alternative für weniger mobile Teilnehmer: Die Materialien werden in kleinen Schalen mit den Füßen ertastet, während die Teilnehmer sitzen.

Fußgymnastik mit Handtuch
Jeder Teilnehmer erhält ein kleines Handtuch.
Nun werden verschiedene Übungen ausprobiert:

• Handtuch greifen - Legen Sie ein Handtuch flach vor Ihre Füße. Versuchen Sie, das Handtuch mit den Zehen zu greifen und zu sich heranzuziehen.
• Handtuch zusammenschieben - Legen Sie das Handtuch vor sich auf den Boden. Schieben Sie es mit den Zehen Stück für Stück zusammen.
• Handtuch wieder glattziehen - Versuchen Sie, das zusammengeschobene Handtuch mit den Zehen wieder auseinanderzuziehen und glatt zu streichen.
• Handtuch mit den Zehen hochheben - Greifen Sie mit den Zehen nach dem Handtuch und versuchen Sie, eine Ecke oder einen kleinen Teil davon vom Boden anzuheben.
• Handtuch von links nach rechts bewegen - Greifen Sie das Handtuch mit den Zehen und bewegen Sie es langsam von einer Seite zur anderen.
• Handtuch weiterreichen - Greifen Sie mit einem Fuß nach dem Handtuch und versuchen Sie, es an den anderen Fuß weiterzugeben.
• Handtuch unter dem Fuß rollen - Legen Sie das Handtuch unter einen Fuß. Rollen Sie den Fuß langsam über das Handtuch nach vorne und wieder zurück.
• Fußsohle massieren - Falten Sie das Handtuch etwas zusammen. Rollen Sie die Fußsohle langsam darüber und genießen Sie die sanfte Massage.
• Handtuch mit beiden Füßen ziehen - Stellen Sie beide Füße auf das Handtuch. Greifen Sie es abwechselnd mit den Zehen und ziehen Sie es langsam zu sich heran.
• Zehen auf das Handtuch drücken - Legen Sie das Handtuch unter die Zehen. Drücken Sie die Zehen kräftig nach unten und lassen Sie wieder locker.
• Handtuch unter dem Fuß hin- und herschieben - Stellen Sie einen Fuß auf das Handtuch. Schieben Sie ihn langsam nach vorne und wieder zurück.
• Handtuch mit der Fußspitze berühren - Legen Sie das Handtuch vor den Fuß. Strecken Sie das Bein etwas nach vorne und berühren Sie das Handtuch mit der Fußspitze. Ziehen Sie den Fuß wieder zurück.

 

Fußpflege-Erinnerungscafé
Das Thema Fußpflege wird zum Ausgangspunkt für eine gemütliche Gesprächsrunde.
Mögliche Gegenstände: Fußbürste, Bimsstein, Fußbadschüssel, Handtuch, verschiedene Cremes, alte Sandalen, Hausschuhe, Wanderschuhe, Gummistiefel
Gesprächsimpulse: 

• Welche Schuhe haben Sie früher am liebsten getragen?#
• Hatten Sie früher Hausschuhe?
• Sind Sie im Sommer gerne barfuß gelaufen?
• Welche Schuhe trugen Sie bei der Arbeit?
• Erinnern Sie sich an Ihre ersten eigenen Schuhe?
• Sind Sie gerne gewandert?
• Welche Schuhe waren besonders bequem?

Zum Abschluss kann – sofern dies im jeweiligen Pflege- und Betreuungskonzept vorgesehen ist – eine kleine Wohlfühl-Fußmassage über den Socken angeboten werden.