10 Minuten Aktivierung: Elternhaus

Information zur Umsetzung:   

Eine 10-Minuten-Aktivierung ist eine kurze, alltagsnahe Beschäftigung für Senioren und Menschen mit Demenz. Im Mittelpunkt stehen vertraute Themen, Erinnerungen und die Anregung der Sinne. 

 

Durch gezielte Fragen, Gespräche und kleine Impulse werden vorhandene Fähigkeiten gefördert, ohne die Teilnehmer zu überfordern. Bereits wenige Minuten gemeinsamer Aktivierung können Freude bereiten, das Wohlbefinden steigern und soziale Kontakte stärken.

 

Eckdaten zur Aktivierung:
Passt: Kurzaktivierung/ Einzelbetreuung
Inhalt: unterschiedliche Idee
Dauer: Mini Aktivierung
Schwierigkeit: Leicht 

 

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Aktivierungen zum Thema - Elternhaus

Das Elternhaus ist für viele Menschen ein Ort voller Erinnerungen, Gefühle und Geschichten. Es steht für Kindheit, Familie, Geborgenheit und die ersten prägenden Erlebnisse. Viele Senioren erinnern sich an das Haus, in dem sie aufgewachsen sind: an die Küche, den Garten, bestimmte Möbelstücke, Geräusche des Alltags oder Gerüche aus früheren Zeiten. Diese Aktivierung bietet viele Möglichkeiten, biografische Erinnerungen lebendig werden zu lassen und miteinander ins Gespräch zu kommen.

 

Ziele
Erinnerungen an Kindheit, Familie und frühere Lebenswelten wecken.
Biografische Gespräche über Zuhause und Familienleben fördern.
Positive Gefühle wie Sicherheit, Vertrautheit und Zugehörigkeit stärken.
Sinneswahrnehmungen durch bekannte Gegenstände und Düfte anregen.
Langzeitgedächtnis und Erzählfähigkeit unterstützen.
Gemeinschaft und Austausch in der Gruppe fördern.

 

Vorbereitung - Materialien

• Foto eines alten Hauses oder Bauernhauses
• Alte Schlüssel oder Schlüsselbund
• Bilder von früheren Küchen und Wohnzimmern
• Alter Gegenstand aus Haushalt (z. B. Tasse, Bügeleisen, Uhr)
• Stoffstück (Gardine, Tischdecke, Handtuch)
• Holzstück oder Möbelstück aus Holz
• Alte Postkarte oder Familienbild (falls vorhanden)
• Optional: alte Musik aus der Kindheit

 

Durchführung 
Begrüßung und Einstieg
Zeigen Sie ein Bild eines Hauses oder einen alten Schlüssel.
Einführung: "Heute reisen wir gedanklich zurück an einen ganz besonderen Ort: das Elternhaus. Für viele Menschen ist das Zuhause der Kindheit ein Ort voller Erinnerungen. Dort gab es vertraute Geräusche, Gerüche, bestimmte Räume und Menschen, die das Leben geprägt haben."

 

Gemeinsames Gespräch
Mögliche Gesprächsimpulse:

• Wie sah Ihr Elternhaus aus?
• War es ein Haus, eine Wohnung oder ein Bauernhof?
• Wie viele Menschen lebten dort?
• Welcher Raum war Ihr Lieblingsplatz?
• Gab es einen Garten?
• Was wurde in der Küche gekocht?
• Erinnern Sie sich an bestimmte Möbelstücke?
• Hatten Sie ein eigenes Zimmer?
• Welche Geräusche hören Sie noch von früher?
• Was vermissen Sie vielleicht aus dieser Zeit?

Jede Erinnerung wird wertschätzend aufgenommen.

Sinnesanregungen
 

Sehen
Ein altes Haus betrachten - Zeigen Sie ein Bild eines Hauses aus früheren Zeiten. Die Teilnehmer können erzählen, wie ihr Elternhaus aussah und ob es Ähnlichkeiten gab.
 

Alte Küchen anschauen - Bilder von früheren Küchen erinnern an Holzherde, Küchenschränke und gemeinsame Mahlzeiten.
 

Wohnzimmer von früher betrachten - Fotos mit Sofa, Schrankwand oder Sammeltassen wecken Erinnerungen an Familienabende.
 

Alte Möbel anschauen - Bilder oder echte Möbelstücke zeigen, wie Wohnungen früher eingerichtet waren.
 

Einen Schlüssel betrachten - Ein alter Schlüssel kann die Frage auslösen: „Wer hatte früher den Haustürschlüssel?“
 

Alte Familienbilder ansehen - Fotos aus vergangenen Zeiten regen Gespräche über Eltern, Geschwister und Familie an.
 

Gartenbilder betrachten - Ein Garten erinnert an Blumen, Gemüsebeete, Obstbäume und gemeinsame Arbeit.
 

Alte Haushaltsgegenstände ansehen - Gegenstände wie Bügeleisen, Waage oder Kaffeemühle erzählen vom Alltag früher.
 

Haustiere betrachten - Bilder von Hund, Katze oder Nutztieren können Erinnerungen an Tiere im Elternhaus wecken.
 

Fenster und Türen betrachten - Viele erinnern sich an bestimmte Türen, Fenster oder den Blick aus dem Kinderzimmer.

 

Hören
Haustür öffnen hören - Das Geräusch einer alten Tür oder eines Schlüssels erinnert an das Nachhausekommen.
 

Küchengeräusche hören - Töpfe, Geschirr und Kochgeräusche wecken Erinnerungen an Familienzeiten.
 

Uhrticken hören - Eine alte Wanduhr erinnert an Wohnzimmer und ruhige Nachmittage.
 

Schritte im Haus hören - Viele kennen noch das Geräusch von Eltern oder Geschwistern im Haus.
 

Holz knarren hören - Ein knarrender Boden kann Erinnerungen an alte Häuser wecken.
 

Radio hören - Das Radio gehörte früher oft zum Alltag im Wohnzimmer.
 

Stimmen aus der Familie - Erinnerungen an Gespräche, Lachen oder gemeinsame Abende können angesprochen werden.
 

Gartengeräusche hören - Vogelstimmen oder Gartengeräte erinnern an Arbeiten rund ums Haus.
 

Regen am Fenster hören - Viele verbinden Regentage mit gemütlichen Stunden zuhause.
 

Alte Lieder hören - Musik aus der Kindheit kann Erinnerungen an das Elternhaus aktivieren.

 

Riechen
Kaffeeduft - Der Duft von Kaffee erinnert viele an Frühstück, Besuch oder Nachmittage in der Küche.
 

Holzgeruch - Holz erinnert an alte Möbel, Schränke oder Fußböden.
 

Seife oder Waschmittel - Der Duft erinnert an Wäschepflege und den Haushalt früher.
 

Frisches Brot - Viele verbinden Brot Duft mit Küche und Familienmahlzeiten.
 

Kuchen - Der Duft von Kuchen erinnert an Sonntage und besondere Tage.
 

Blumen - Blumen aus dem Garten oder der Vase wecken Erinnerungen an Zuhause.
 

Gewürze - Gewürze wie Zimt oder Vanille erinnern an Kochen und Backen.
 

Wäscheduft - Frisch gewaschene Wäsche kann Erinnerungen an frühere Haushaltsarbeit wecken.
 

Gartenpflanzen - Der Duft von Kräutern oder Blumen erinnert an den Garten am Elternhaus.
 

Alte Bücher oder Papier - Der Geruch von Papier erinnert an Schulzeit, Bücherregale oder alte Dokumente.

 

Schmecken
Lieblingsessen aus der Kindheit - Fragen Sie nach einem Gericht, das es im Elternhaus häufig gab.
 

Selbstgebackener Kuchen - Kuchen erinnert viele an Sonntage und Familienbesuche.
 

Brot mit Butter - Ein einfaches Butterbrot gehört zu vielen Kindheitserinnerungen.
 

Marmelade - Selbstgemachte Marmelade erinnert an Frühstück und Vorräte aus früheren Zeiten.
 

Milch oder Kakao - Viele verbinden diese Getränke mit Kindheit.
 

Suppe - Eine warme Suppe erinnert an Hausmannskost und Fürsorge.
 

Kartoffelgerichte - Kartoffeln waren früher ein wichtiges Grundnahrungsmittel.
 

Apfel - Obst aus dem Garten erinnert an Ernte und Vorräte.
 

Weihnachtsgebäck - Gebäck weckt Erinnerungen an Feste und Familientraditionen.
 

Lieblingssüßigkeit von früher - Eine kleine Kostprobe kann sofort Erinnerungen an Kindheitstage wecken.

 

Fühlen
Alten Schlüssel halten - Ein Schlüssel in der Hand erinnert an das Öffnen der Haustür und das Heimkommen.
 

Holz berühren - Holz erinnert an Möbel, Türen oder Böden im Elternhaus.
 

Alte Stoffe fühlen - Gardinen, Tischdecken oder Handtücher erinnern an die Einrichtung früherer Wohnungen.
 

Eine Tasse halten - Eine alte Tasse kann Erinnerungen an Frühstück oder Kaffeetrinken wecken.
 

Tischdecke ertasten - Eine Stoffstruktur erinnert an gedeckte Tische und Familienessen.
 

Wolle oder Handarbeit fühlen - Viele erinnern sich an Stricken, Nähen oder Handarbeiten zuhause.
 

Einen alten Gegenstand ertasten - Ein vertrauter Haushaltsgegenstand kann Erinnerungen an frühere Tätigkeiten auslösen.
 

Kissen oder Decke fühlen - Weiche Materialien vermitteln Geborgenheit und erinnern an das Zuhause.
 

Gartenmaterialien fühlen - Erde, Blätter oder Blumen erinnern an Arbeiten im Garten.
 

Einen alten Bilderrahmen halten - Ein Bilderrahmen verbindet Gegenstände mit persönlichen Familiengeschichten.

 

Interaktive Aktivitäten

• Gemeinsam beschreiben: „Mein Elternhaus sah so aus…“
• Lieblingsraum aus der Kindheit nennen.
• Gegenstände erraten: „Wofür wurde das früher benutzt?“
• Alte Haushaltsbegriffe sammeln.
• Eine Erinnerungsgeschichte beginnen:
• „Wenn ich an mein Elternhaus denke, dann…“
• Früher und heute vergleichen: Küche, Wohnen, Haushalt.
• Gemeinsam typische Gerichte von früher sammeln.
• Begriffe rund ums Zuhause nennen.
• Ein altes Lied aus der Kindheit singen.
• Eine kleine Fantasiereise machen: „Wir gehen durch die alte Haustür…“

 

Abschluss
Beenden Sie die Aktivierung mit einer kurzen Zusammenfassung: „Das Elternhaus ist für viele Menschen mehr als nur ein Gebäude. Es ist verbunden mit Menschen, Erlebnissen und Gefühlen, die ein Leben lang bleiben. Jeder hat andere Erinnerungen – manche an die Küche, manche an den Garten, manche an besondere Menschen. Heute haben wir gemeinsam diese persönlichen Geschichten wieder lebendig werden lassen.“
Zum Abschluss kann jeder Teilnehmer erzählen: „Was ist Ihre schönste Erinnerung an Ihr Elternhaus?“