10 Minuten Aktivierung: Großeltern

Information zur Umsetzung:   

Eine 10-Minuten-Aktivierung ist eine kurze, alltagsnahe Beschäftigung für Senioren und Menschen mit Demenz. Im Mittelpunkt stehen vertraute Themen, Erinnerungen und die Anregung der Sinne. 

 

Durch gezielte Fragen, Gespräche und kleine Impulse werden vorhandene Fähigkeiten gefördert, ohne die Teilnehmer zu überfordern. Bereits wenige Minuten gemeinsamer Aktivierung können Freude bereiten, das Wohlbefinden steigern und soziale Kontakte stärken.

 

Eckdaten zur Aktivierung:
Passt: Kurzaktivierung/ Einzelbetreuung
Inhalt: unterschiedliche Idee
Dauer: Mini Aktivierung
Schwierigkeit: Leicht 

 

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Aktivierungen zum Thema - Großeltern

Großeltern spielen im Leben vieler Menschen eine besondere Rolle. Sie verbinden Generationen miteinander und werden oft mit Geborgenheit, Geschichten, Traditionen und schönen Kindheitserinnerungen verbunden. Viele Senioren erinnern sich an Besuche bei Oma und Opa, an gemeinsame Mahlzeiten, alte Bräuche, besondere Gerüche aus der Küche oder an kleine Dinge, die Großeltern früher mit ihnen gemacht haben. Diese Aktivierung lädt dazu ein, wertvolle Erinnerungen an Familie und Kindheit wieder lebendig werden zu lassen.

 

Ziele

• Erinnerungen an Großeltern und Familiengeschichte aktivieren.
• Biografische Gespräche über Kindheit und Herkunft fördern.
• Positive Gefühle wie Nähe, Sicherheit und Verbundenheit stärken.
• Langzeitgedächtnis und Erzählfähigkeit unterstützen.
• Sinneserfahrungen durch vertraute Gegenstände ermöglichen.
• Austausch und Gemeinschaft in der Gruppe fördern.

 

Vorbereitung - Materialien

• Alte Familienfotos
• Bilder von früheren Küchen oder Wohnzimmern
• Alte Handarbeiten (Deckchen, Strickstücke)
• Kochlöffel oder alte Küchengeräte
• Alte Uhr/ Kinderbücher
• Alte Briefe oder Postkarten/ Stofftaschentuch
• Selbstgemachte Marmelade oder Gebäck
• Alte Gegenstände aus früheren Haushalten

 

Durchführung 
Begrüßung und Einstieg 
Legen Sie ein altes Foto oder einen Kochlöffel auf den Tisch.
Einführung: "Heute reisen wir gedanklich zurück in eine Zeit, die viele mit Wärme und schönen Erinnerungen verbinden: die Zeit mit den Großeltern. Für viele waren Oma und Opa besondere Menschen – sie hatten Zeit, erzählten Geschichten und bewahrten alte Traditionen."

 

Gemeinsames Gespräch
Mögliche Gesprächsimpulse:

• Hatten Sie Großeltern, an die Sie sich gerne erinnern?
• Wie haben Ihre Großeltern geheißen?
• Wo haben Ihre Großeltern gewohnt?
• Haben Sie dort gerne Zeit verbracht?
• Was gab es bei Oma oder Opa zu essen?
• Welche Geschichten haben Ihre Großeltern erzählt?
• Gab es besondere Regeln oder Gewohnheiten?
• Haben Sie mit den Großeltern etwas Besonderes gemacht?
• Gab es ein Lieblingsspiel?
• Was haben Sie von Ihren Großeltern gelernt?

Jeder Teilnehmer entscheidet selbst, welche Erinnerungen er teilen möchte.

 

Sinnesanregungen
 

Sehen
Alte Familienfotos betrachten - Fotos von Großeltern können Erinnerungen an Gesichter, Orte und gemeinsame Erlebnisse wecken.
 

Alte Möbel betrachten - Bilder von alten Wohnzimmern erinnern an Besuche bei Oma und Opa.
 

Handarbeiten anschauen - Gestrickte Decken oder Deckchen erinnern an Geduld, Können und frühere Zeiten.
 

Alte Küchengeräte betrachten - Küchengegenstände erinnern an Kochen, Backen und gemeinsame Mahlzeiten.
 

Familienalben anschauen - Alben erzählen Geschichten über mehrere Generationen hinweg.
 

Alte Kleidung betrachten - Kleidungsstücke erinnern an die Zeit und den Stil früherer Generationen.
 

Alte Bücher anschauen - Bücher erinnern an Vorlesen und Geschichten aus der Kindheit.
 

Alte Uhren betrachten - Uhren erinnern an Wohnzimmer, Tagesabläufe und vertraute Geräusche.
 

Alte Postkarten betrachten - Sie erinnern an Grüße, Reisen und den Kontakt innerhalb der Familie.
 

Gartenbilder betrachten - Viele Großeltern hatten Gärten, die mit Ernten und Natur verbunden waren.

 

Hören
Alte Geschichten hören - Erzählungen über früher können eigene Erinnerungen anregen.
 

Alte Lieder hören - Musik erinnert an Zeiten mit Familie und gemeinsame Momente.
 

Küchengeräusche hören - Das Klappern von Geschirr erinnert an die Küche der Großeltern.
 

Eine alte Uhr ticken hören - Das Geräusch erinnert an gemütliche Wohnzimmer von früher.
 

Stricknadeln hören - Das Klappern erinnert an Handarbeit und ruhige Nachmittage.
 

Alte Radiosendungen hören - Viele Großeltern hörten früher regelmäßig Radio.
 

Naturgeräusche hören - Vogelstimmen erinnern an Garten, Dorfleben und Spaziergänge.
 

Kinderlieder hören - Sie erinnern an Vorlesen, Spielen und gemeinsame Zeit.
 

Haushaltsgeräusche hören - Alltägliche Geräusche können alte Situationen zurückbringen.
 

Gemeinsam Erinnerungen erzählen hören - Die Geschichten anderer können eigene Erlebnisse wachrufen.

 

Riechen
Kuchenduft riechen - Der Duft erinnert an Backtage bei Oma und gemeinsame Nachmittage.
 

Kaffee riechen - Kaffee verbindet sich mit Besuch, Gesprächen und Kaffeetafeln.
 

Selbstgemachte Marmelade riechen - Sie erinnert an Vorräte, Garten und alte Rezepte.
 

Holz riechen - Der Duft erinnert an alte Möbel, Häuser und Werkstätten.
 

Seife riechen - Ein vertrauter Duft kann Erinnerungen an Großeltern und Zuhause wecken.
 

Blumen riechen - Blumen erinnern an Gärten und liebevolle Pflege.
 

Gewürze riechen - Gewürze erinnern an traditionelle Gerichte und Familienrezepte.
 

Alte Bücher riechen - Sie erinnern an Vorlesen und Geschichten.
 

Wäscheduft riechen - Frische Wäsche erinnert an Ordnung und Haushalt früher.
 

Kräuter riechen - Kräuter erinnern an Garten, Küche und altes Wissen.

 

Schmecken
Kuchen probieren - Viele verbinden Kuchen mit Besuchen bei den Großeltern.
 

Marmelade essen - Selbstgemachte Marmelade erinnert an Vorräte und Gartenarbeit.
 

Plätzchen probieren - Sie erinnern an Weihnachten und gemeinsames Backen.
 

Suppe essen - Hausgemachte Suppen erinnern an einfache Familienküche.
 

Kartoffelgerichte probieren - Sie erinnern an traditionelle Hausmannskost.
 

Brot mit Butter essen - Ein einfaches Essen erinnert an frühere Mahlzeiten.
 

Tee trinken - Tee erinnert an gemütliche Gespräche.
 

Obst essen - Obst aus dem Garten verbindet sich mit Ernte und Sommer.
 

Lieblingsessen der Großeltern nennen - Gerichte sind oft mit bestimmten Personen verbunden.
 

Familienrezepte sammeln - Rezepte erzählen Geschichten über Herkunft und Tradition.

 

Fühlen
Alte Handarbeiten fühlen - Strickstücke oder Decken erinnern an die Arbeit der Großeltern.
 

Alte Fotos halten - Fotos in der Hand machen Erinnerungen persönlicher.
 

Holzgegenstände fühlen - Holz erinnert an alte Möbel und Haushalte.
 

Küchengeräte halten - Kochlöffel oder Schüsseln erinnern an gemeinsame Mahlzeiten.
 

Alte Stoffe ertasten - Stoffe erinnern an Kleidung, Vorhänge oder Handarbeiten.
 

Ein Buch halten - Ein altes Buch erinnert an Vorlesen und Geschichten.
 

Eine Tasse halten - Eine Tasse kann Erinnerungen an Kaffeebesuche wecken.
 

Gartenmaterial fühlen - Samen, Erde oder Holz erinnern an Gartenarbeit.
 

Alte Briefe anfassen - Papier erinnert an persönliche Nachrichten früher.
 

Einen vertrauten Gegenstand ertasten - Ein alter Gegenstand kann eine ganze Geschichte auslösen.

 

Interaktive Aktivitäten

• „Oma-und-Opa-Runde“: Jeder nennt eine schöne Erinnerung.
• Lieblingsgericht bei den Großeltern sammeln.
• Alte Gegenstände erraten.
• Früher und heute vergleichen: Haushalt, Familie, Freizeit.
• Gemeinsam alte Bräuche sammeln.
• Lieblingsspruch der Großeltern nennen.
• Kindheitsspiele zusammentragen.
• Eine Erinnerungsgeschichte beginnen: „Bei meiner Oma gab es immer…“
• Familienwörter sammeln.
• Gemeinsam überlegen: „Was machte Großeltern früher besonders?“

 

Abschluss
Beenden Sie die Aktivierung mit einer kurzen Zusammenfassung: „Großeltern hinterlassen oft Spuren, die ein Leben lang bleiben. Es sind nicht nur große Ereignisse, sondern kleine Dinge wie ein Geruch, ein Rezept, eine Geschichte oder ein vertrauter Gegenstand, die uns an sie erinnern. Heute haben wir gemeinsam einige dieser wertvollen Erinnerungen wieder aufleben lassen.“
Zum Abschluss kann jeder Teilnehmer erzählen: „Was verbinden Sie mit Ihren Großeltern aus früheren Zeiten?“