10 Minuten Aktivierung: 90er-Jahre

Information zur Umsetzung:   

Eine 10-Minuten-Aktivierung ist eine kurze, alltagsnahe Beschäftigung für Senioren und Menschen mit Demenz. Im Mittelpunkt stehen vertraute Themen, Erinnerungen und die Anregung der Sinne. 

 

Durch gezielte Fragen, Gespräche und kleine Impulse werden vorhandene Fähigkeiten gefördert, ohne die Teilnehmer zu überfordern. Bereits wenige Minuten gemeinsamer Aktivierung können Freude bereiten, das Wohlbefinden steigern und soziale Kontakte stärken.

 

Eckdaten zur Aktivierung:
Passt: Kurzaktivierung/ Einzelbetreuung
Inhalt: unterschiedliche Idee
Dauer: Mini Aktivierung
Schwierigkeit: Leicht 

 

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Aktivierungen zum Thema - 90er-Jahre

Einführung zum Thema
Die 1990er-Jahre waren für viele Menschen eine prägende Zeit. Musik, Mode, Fernsehen, Freizeit, Spielzeug, Technik und Alltag entwickelten sich deutlich weiter. Computer, Videospiele, CDs, Videokassetten und die ersten Mobiltelefone wurden immer bekannter. Gleichzeitig erinnern sich viele Menschen an besondere Fernsehsendungen, Sportereignisse, Urlaube, Schulzeiten oder gemeinsame Freizeitaktivitäten.
Das Thema „90er-Jahre“ eignet sich sehr gut für eine kurze Aktivierung, da viele Gegenstände, Geräusche, Bilder und Gespräche persönliche Erinnerungen auslösen können. Dabei geht es weniger um Jahreszahlen und Fakten, sondern vor allem um Wiedererkennen, Erzählen, Vergleichen und gemeinsames Erinnern.


Materialliste
Bilder aus den 1990er-Jahren
alte Zeitschriften
CD-Hüllen oder alte CDs
Videokassette oder VHS-Hülle
alte Handy- oder Mobiltelefonbilder
Bilder von Computern und Spielkonsolen
Game-Controller oder alte Spiele, falls vorhanden
Stofftiere oder typisches Spielzeug
bunte Haar- und Modeaccessoires
Papier, Buntstifte und Filzstifte
Schere und Kleber
verschiedene Alltagsgegenstände
kleine Karten mit 90er-Begriffen
eventuell ein Kassetten- oder CD-Player
ungefährliche Lebensmittel oder kleine Snacks für den Geschmackssinn


Fragen für den Erzählteil
Was verbinden Sie spontan mit den 90er-Jahren?
Welche Freizeitbeschäftigung war damals besonders beliebt?
Hatten Sie einen Lieblingsfilm aus den 90ern?
Welche Spiele haben Sie damals gerne gespielt?
Können Sie sich an Ihr erstes Mobiltelefon erinnern?
Haben Sie früher CDs gesammelt oder Musik aufgenommen?
Welche Kleidung oder Accessoires waren damals besonders modern?
Welche Sportler oder Sportereignisse sind Ihnen aus den 90ern in Erinnerung?
Was haben Sie in den 90ern gerne mit Freunden oder Familie unternommen?
Was aus den 90ern würden Sie gerne noch einmal erleben?


Praxisbeispiele für die Sinne
Sehen – visueller Sinn
90er-Quiz mit Gegenständen
Idee: Bilder oder echte Gegenstände aus den 90ern zeigen.
Anwendung: Die Teilnehmer sagen, wofür der Gegenstand verwendet wurde.

CD oder Kassette?
Idee: Verschiedene Musikmedien zeigen.
Anwendung: Die Gruppe ordnet zu, welches Medium eher typisch für welche Zeit war.

Computer früher
Idee: Bilder alter Computerbildschirme und Tastaturen zeigen.
Anwendung: Gemeinsam Unterschiede zu heutigen Geräten entdecken.

Videospiel-Charaktere erkennen
Idee: Bilder bekannter Spielfiguren aus den 90ern verwenden.
Anwendung: Die Figuren wiedererkennen und benennen.

90er-Werbung
Idee: Alte Werbeanzeigen oder Verpackungsbilder zeigen.
Anwendung: Erraten, welches Produkt dargestellt wird.

Film und Serie erkennen
Idee: Standbilder aus bekannten Filmen oder Fernsehserien zeigen.
Anwendung: Titel oder Figuren erraten.

Sportbilder
Idee: Bilder berühmter Sportmomente oder Sportkleidung aus den 90ern zeigen.
Anwendung: Erinnerungen an Sportereignisse anregen.

Kinderzimmer damals
Idee: Ein typisches Kinder- oder Jugendzimmer der 90er zeigen.
Anwendung: Die Teilnehmer suchen bekannte Gegenstände.

Technik-Zeitreise
Idee: Mehrere Geräte aus unterschiedlichen Jahrzehnten abbilden.
Anwendung: Die Gruppe versucht, die Geräte zeitlich einzuordnen.

90er-Bilderpuzzle
Idee: Ein typisches 90er-Bild in mehrere Teile zerschneiden.
Anwendung: Gemeinsam das Bild zusammensetzen und anschließend besprechen.


Hören – auditiver Sinn
CD-Einlegegeräusch
Idee: Das Öffnen oder Schließen eines CD-Players vorspielen oder nachahmen.
Anwendung: Die Teilnehmer erkennen, worum es sich handeln könnte.

Computer-Startgeräusch
Idee: Ein bekanntes älteres Computergeräusch abspielen.
Anwendung: Gemeinsam überlegen, welches Gerät solche Geräusche machte.

Videokassetten-Geräusch
Idee: Typische Geräusche eines Videorekorders verwenden.
Anwendung: Das Gerät erraten und Erinnerungen an Filme zu Hause anregen.

Klingelton-Raten
Idee: Verschiedene ältere Mobiltelefon-Klingeltöne vorspielen.
Anwendung: Erraten, ob es sich um einen typischen Handyton handelt.

Filmsoundtrack erkennen
Idee: Kurze Instrumentalstücke aus bekannten 90er-Filmen einsetzen.
Anwendung: Die Teilnehmer versuchen, den Film zu erkennen.

Computerspiel-Sounds
Idee: Bekannte Geräusche aus älteren Videospielen verwenden.
Anwendung: Erkennen, ob es sich um ein Spiel, einen Computer oder ein anderes Gerät handelt.

Nachrichten- oder Fernsehsignal
Idee: Eine typische kurze Fernseherkennung oder ein Signalton vorspielen.
Anwendung: Die Teilnehmer erzählen, ob ihnen das bekannt vorkommt.

Wer sagt das?
Idee: Bekannte Figuren oder Medienpersonen durch charakteristische Stimmen darstellen beziehungsweise vorspielen.
Anwendung: Die Stimme oder Figur erkennen.

Rhythmus mit Alltagsgegenständen
Idee: Einen einfachen Rhythmus mit Tasse, Tisch und Stift erzeugen.
Anwendung: Die Gruppe versucht, ihn gemeinsam nachzumachen.

Musikrichtung zuordnen
Idee: Kurze Ausschnitte aus Techno, Eurodance, Pop oder Rock der 90er abspielen.
Anwendung: Die Teilnehmer ordnen die Musik einer Stilrichtung zu.


Fühlen – Tastsinn
CD-Hülle ertasten
Idee: Eine CD-Hülle in die Hand geben.
Anwendung: Material, Form und Größe beschreiben.

Game-Controller ertasten
Idee: Einen älteren Controller bereitstellen.
Anwendung: Die Teilnehmer ertasten die Tasten und überlegen, wofür das Gerät benutzt wurde.

Handy vergleichen
Idee: Ein älteres Mobiltelefon und ein modernes Gerät vergleichen.
Anwendung: Gewicht, Form und Tasten ertasten.

Videokassette fühlen
Idee: Eine VHS-Kassette vorsichtig herumgeben.
Anwendung: Form und Gewicht wahrnehmen.

CD und Schallplatte
Idee: Unterschiedliche Musikmedien ertasten.
Anwendung: Größe, Gewicht und Oberfläche vergleichen.

Stoff- und Kleidungsstücke
Idee: Typische Materialien verschiedener 90er-Kleidungsstücke bereitstellen.
Anwendung: Unterschiede zwischen glatten, weichen und elastischen Stoffen ertasten.

Überraschungstasche
Idee: Mehrere 90er-Gegenstände in einer Tasche verstecken.
Anwendung: Einen Gegenstand ertasten und erraten.

Knöpfe und Druckflächen
Idee: Alte Fernbedienung, Tastatur oder Controller verwenden.
Anwendung: Die Teilnehmer ertasten die verschiedenen Knöpfe und Schalter.

Spielzeug erraten
Idee: Typische Spielzeuge in Stoffbeutel legen.
Anwendung: Nur durch Ertasten erkennen.

Formengedächtnis
Idee: Ein Gegenstand wird kurz in die Hand gegeben und danach weggenommen.
Anwendung: Die Teilnehmer beschreiben anschließend möglichst genau seine Form.


Riechen – olfaktorischer Sinn
Kakaoduft
Idee: Kakao als typischen Snack- oder Frühstücksduft einsetzen.
Anwendung: Riechen und über Frühstücks- oder Kindheitserinnerungen sprechen.

Popcorn-Duft
Idee: Frisches Popcorn oder Popcornduft verwenden.
Anwendung: Erinnerungen an Kino, Fernsehen oder gemeinsame Filmabende anregen.

Frischer Klebstoff- oder Bastelduft
Idee: Sichere Bastelmaterialien wie Papier oder Stifte verwenden.
Anwendung: An die Schul- und Bastelzeit erinnern.

Shampoo oder Duschgel
Idee: Ein charakteristischer Pflegeproduktduft wird angeboten.
Anwendung: Über damalige Pflege- oder Badegewohnheiten sprechen.

Kaugummi-Duft
Idee: Einen fruchtigen Kaugummi riechen lassen.
Anwendung: Erinnerungen an Schule, Freizeit oder Jugend anregen.

Fruchtduft-Runde
Idee: Mehrere fruchtige Düfte anbieten.
Anwendung: Raten, welcher Duft am besten zu einer 90er-Party passt.

Kino-Erinnerung
Idee: Popcorn- und Getränkegeruch kombinieren.
Anwendung: Fragen, wer sich an Kinobesuche oder Filmabende erinnert.

Sommerduft
Idee: Einen frischen, fruchtigen Duft verwenden.
Anwendung: Über Sommerferien und Freizeit in den 90ern sprechen.

Duft und Gegenstand
Idee: Einen Duft anbieten und anschließend mehrere Bilder zeigen.
Anwendung: Die Teilnehmer wählen das Bild, das sie mit diesem Duft verbinden.

Persönlicher Erinnerungsduft
Idee: Jeder nennt einen Geruch, der ihn an die 90er erinnert.
Anwendung: Aus den Antworten ein gemeinsames Gespräch entwickeln.


Schmecken – gustatorischer Sinn
Popcorn
Idee: Eine kleine Portion Popcorn anbieten.
Anwendung: Geschmack und Erinnerungen an Kino oder Filmabende besprechen.

Kaugummi
Idee: Einen passenden Kaugummi anbieten, sofern für die Person geeignet.
Anwendung: Geschmack und frühere Gewohnheiten vergleichen.

Fruchtgummi
Idee: Eine kleine Auswahl fruchtiger Süßigkeiten bereitstellen.
Anwendung: Den persönlichen Favoriten auswählen.

Schokoladen-Snack
Idee: Eine kleine Kostprobe anbieten.
Anwendung: Geschmack bewerten und über frühere Lieblingssnacks erzählen.

Chips-Runde
Idee: Eine kleine Portion eines klassischen Knabbersnacks anbieten.
Anwendung: Gemeinsam überlegen, was zu einer 90er-Party gehört.

Blindverkostung
Idee: Zwei oder drei kleine, deutlich unterschiedliche Snacks anbieten.
Anwendung: Die Teilnehmer versuchen, die Lebensmittel nur am Geschmack zu erkennen.

Süß oder salzig?
Idee: Eine süße und eine herzhafte Probe anbieten.
Anwendung: Persönlichen Favoriten auswählen.

Lieblingssnack aus der Jugend
Idee: Mehrere bekannte Snacks zur Auswahl nennen oder zeigen.
Anwendung: Jeder erzählt, welchen Snack er früher bevorzugt hat.

Kino-Snack
Idee: Eine kleine Kombination aus Popcorn und einem alkoholfreien Getränk anbieten.
Anwendung: Erinnerungen an Kinobesuche und Filmabende anregen.

Geschmacks-Ranking
Idee: Zwei oder drei passende Snacks probieren lassen.
Anwendung: Die Teilnehmer ordnen ihre Favoriten von Platz 1 bis 3.