10 Minuten Aktivierung: Hautpflege

Information zur Umsetzung:   

Eine 10-Minuten-Aktivierung ist eine kurze, alltagsnahe Beschäftigung für Senioren und Menschen mit Demenz. Im Mittelpunkt stehen vertraute Themen, Erinnerungen und die Anregung der Sinne. 

 

Durch gezielte Fragen, Gespräche und kleine Impulse werden vorhandene Fähigkeiten gefördert, ohne die Teilnehmer zu überfordern. Bereits wenige Minuten gemeinsamer Aktivierung können Freude bereiten, das Wohlbefinden steigern und soziale Kontakte stärken.

 

Eckdaten zur Aktivierung:
Passt: Kurzaktivierung/ Einzelbetreuung
Inhalt: unterschiedliche Idee
Dauer: Mini Aktivierung
Schwierigkeit: Leicht 

 

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Aktivierungen zum Thema - Hautpflege

Unsere Haut ist das größte Organ des menschlichen Körpers und schützt uns unter anderem vor äußeren Einflüssen. Sie begleitet uns jeden Tag und braucht je nach Alter, Jahreszeit und Situation unterschiedliche Pflege.
Zur Hautpflege gehören zum Beispiel Waschen, Eincremen, Sonnenschutz, Lippenpflege und die richtige Reinigung. Auch ausreichend Trinken und ein bewusster Umgang mit der Haut können eine Rolle spielen.
Bei dieser Aktivierung geht es darum, alltägliche Pflegeprodukte und Pflegerituale kennenzulernen. Die Teilnehmer können eigene Erfahrungen austauschen und verschiedene Produkte, Verpackungen, Düfte und Anwendungsmöglichkeiten entdecken.
Hinweis: Bei praktischen Anwendungen nur milde, bekannte Produkte verwenden. Produkte niemals bei Personen anwenden, die auf Inhaltsstoffe empfindlich reagieren könnten, ohne dies vorher abzuklären.


Materialliste
Handcreme, Körperlotion
Seife
Waschlappen
weiches Handtuch
Lippenpflegestift
Sonnencreme
kleine Cremedosen
Pumpspender
unterschiedliche Produktverpackungen
Wattepads
Kosmetikspiegel
Papier und Stifte
eventuell leere Pflegeproduktverpackungen


Fragen für den Erzählteil
Was versteht ihr unter Hautpflege?
Welche Pflegeprodukte benutzt ihr regelmäßig?
Wann cremt ihr eure Hände ein?
Warum braucht man im Sommer Sonnenschutz?
Was macht man, wenn die Haut trocken ist?
Welche Seife mögt ihr besonders gerne?
Kennt ihr eine bestimmte Handcreme, die euch gut gefällt?
Warum ist Händewaschen wichtig?
Welche Hautpflege gehört für euch zur täglichen Routine?
Welches Pflegeprodukt würdet ihr auf eine Reise mitnehmen?


Praxisbeispiele für die Sinne

SEHEN – Visueller Sinn
Pflegeprodukt erkennen
Idee: Verschiedene Pflegeprodukte und leere Verpackungen zeigen.
Anwendung: Die Teilnehmer ordnen Creme, Seife, Lippenpflege und Sonnenschutz den jeweiligen Anwendungen zu.

Pumpspender oder Tube?
Idee: Verschiedene Verpackungsarten nebeneinanderstellen.
Anwendung: Gemeinsam Unterschiede bei Verschluss und Bedienung entdecken.

Etiketten lesen
Idee: Große, gut lesbare Produktetiketten verwenden.
Anwendung: Namen, Symbole und Hinweise auf den Verpackungen suchen.

Sonnenschutz-Symbole
Idee: Bilder von Sonne, UV-Symbolen oder Sonnenschutzprodukten zeigen.
Anwendung: Besprechen, woran man Sonnenschutzprodukte erkennen kann.

Pflege-Reihenfolge
Idee: Bilder von Händewaschen, Abtrocknen und Eincremen.
Anwendung: Die Bilder in eine sinnvolle Reihenfolge bringen.

Was gehört ins Badezimmer?
Idee: Bilder von Pflegeprodukten und anderen Gegenständen mischen.
Anwendung: Nur die Dinge auswählen, die zur Hautpflege gehören.

Pflegeprodukt-Memory
Idee: Karten mit Produkt und passender Anwendung.
Anwendung: Zusammengehörige Paare finden, z. B. Lippenpflegestift und Lippenpflege.

Größenvergleich
Idee: Kleine Cremedose, mittlere Lotion und große Verpackung.
Anwendung: Nach Größe sortieren.

Pflege für verschiedene Körperstellen
Idee: Bilder von Händen, Gesicht, Lippen und Füßen.
Anwendung: Passende Pflegeprodukte zuordnen.

Pflegefehler entdecken
Idee: Ein Bild mit einer offensichtlich unpassenden Pflegesituation.
Anwendung: Die Teilnehmer finden heraus, was daran nicht sinnvoll ist.


HÖREN – Auditiver Sinn
Pumpspender
Idee: Einen Pumpspender mehrmals betätigen.
Anwendung: Das typische Geräusch erkennen und beschreiben.

Deckel öffnen
Idee: Verschiedene Pflegeprodukte mit unterschiedlichen Verschlüssen öffnen.
Anwendung: Klick-, Klapp- und Drehgeräusche vergleichen.

Creme aus der Tube
Idee: Eine Cremetube leicht drücken.
Anwendung: Auf das leise Geräusch beim Öffnen und Verschließen achten.

Wasserhahn
Idee: Ein Wasserhahn kurz auf- und zudrehen.
Anwendung: Zuhören und mit dem Händewaschen verbinden.

Hände abtrocknen
Idee: Ein Handtuch ausschütteln und zusammenlegen.
Anwendung: Die dabei entstehenden Stoffgeräusche bewusst wahrnehmen.

Waschritual
Idee: Wasser – Seifenspender – Handtuch nacheinander als Geräusche.
Anwendung: Die Teilnehmer erkennen die Reihenfolge eines Pflegerituals.

Verschluss-Ratespiel
Idee: Hinter einem Sichtschutz werden verschiedene Verpackungen geöffnet.
Anwendung: Die Teilnehmer erraten, welcher Verschluss benutzt wurde.

Fläschchen schütteln
Idee: Leere oder gut verschlossene Pflegeflaschen vorsichtig bewegen.
Anwendung: Die unterschiedlichen Geräusche vergleichen.

Badezimmer-Klanggeschichte
Idee: Eine kurze Geschichte vom morgendlichen Pflegeprogramm erzählen.
Anwendung: Die Gruppe begleitet die Geschichte mit passenden Geräuschen.

Hör-Reihenfolge
Idee: Drei bis vier Pflegegeräusche hintereinander erzeugen.
Anwendung: Die Teilnehmer merken sich die Reihenfolge und wiederholen sie.


FÜHLEN – Tastsinn
Cremetube ertasten
Idee: Verschiedene Verpackungen in die Hand geben.
Anwendung: Form, Größe und Material vergleichen.

Pumpkopf fühlen
Idee: Einen Pumpspender vorsichtig ertasten.
Anwendung: Form und Bewegungsmechanismus mit den Fingern erkunden.

Cremigkeit erfahren
Idee: Eine kleine Menge geeigneter Handcreme auf einem Finger verteilen.
Anwendung: Die Konsistenz beschreiben: leicht, cremig, fest oder flüssig.

Lotion und Creme
Idee: Zwei geeignete Produkte vergleichen.
Anwendung: Die unterschiedliche Konsistenz vorsichtig mit den Fingern wahrnehmen.

Waschlappen
Idee: Unterschiedliche Waschlappenmaterialien.
Anwendung: Frottee, Baumwolle und besonders weiche Stoffe vergleichen.

Handtücher
Idee: Dünnes und dickes Handtuch.
Anwendung: Dicke, Saugfähigkeit und Struktur ertasten.

Lippenpflegestift
Idee: Einen geschlossenen Pflegestift in der Hand halten.
Anwendung: Form und Drehmechanismus erkennen.

Cremedosen
Idee: Kleine und große Dosen mit unterschiedlichen Deckeln.
Anwendung: Form und Verschluss ertasten.

Pflegeutensilien im Tastbeutel
Idee: Waschlappen, Cremedose, Puderquaste und Bürste in einen Beutel geben.
Anwendung: Einen Gegenstand ausschließlich durch Fühlen erkennen.

Pflege-Routine mit den Händen
Idee: Die Bewegungen des Eincremens ohne Produkt durchführen.
Anwendung: Langsam Hände und Finger wie bei einer Pflegeroutine bewegen.


RIECHEN – Olfaktorischer Sinn
Bei Hautpflege spielen Düfte eine große Rolle. Dabei können unterschiedliche Pflegeprodukte sehr verschiedene Geruchserlebnisse auslösen.
Rosenduft
Idee: Eine milde, geeignete Pflege mit Rosenduft.
Anwendung: Riechen und beschreiben, ob der Duft eher frisch oder blumig wirkt.

Kamille
Idee: Eine milde Kamillenpflege oder ein geeigneter Duftstreifen.
Anwendung: Riechen und eine Stimmung dazu benennen.

Kokos
Idee: Eine geeignete Kokos-Lotion.
Anwendung: Riechen und mit Sommer oder Urlaub verbinden.

Aloe-Vera-Duft
Idee: Ein geeignetes Pflegeprodukt mit Aloe-Vera-Duft.
Anwendung: Den frischen Duft wahrnehmen.

Lavendelpflege
Idee: Eine milde Lavendelcreme oder ein Duftstreifen
Anwendung: Riechen und überlegen, ob der Duft beruhigend wirkt.

Citruspflege
Idee: Eine Lotion oder Seife mit Zitrusnote.
Anwendung: Den frischen Duft beschreiben.

Duftfreie Pflege
Idee: Ein möglichst geruchsneutrales Produkt als Vergleich.
Anwendung: Mit einer duftenden Creme vergleichen.

Duftstärke sortieren
Idee: Drei geeignete Pflegeprodukte.
Anwendung: Von schwach bis intensiv riechend ordnen.

Duft und Jahreszeit
Idee: Mehrere Düfte anbieten.
Anwendung: Jeder ordnet einen Duft zu Frühling, Sommer, Herbst oder Winter.

Lieblings-Pflegeduft
Idee: Mehrere milde Düfte zur Auswahl.
Anwendung: Jeder wählt seinen persönlichen Favoriten und beschreibt ihn mit einem Wort.


SCHMECKEN – Gustatorischer Sinn
Der Geschmackssinn steht bei Hautpflege nicht bei Pflegeprodukten selbst im Mittelpunkt. Deshalb wird er über Situationen rund um Wohlbefinden und tägliche Selbstfürsorge angesprochen.
Wichtig: Pflegeprodukte wie Creme, Seife oder Lotion niemals probieren. Nur geeignete Lebensmittel verwenden. Allergien und Unverträglichkeiten beachten.

Wasser trinken
Idee: Ein Glas Wasser anbieten.
Anwendung: Besprechen, warum Trinken zum allgemeinen Wohlbefinden gehört.

Gurke
Idee: Kleine Gurkenstücke.
Anwendung: Probieren und die frische, wasserreiche Eigenschaft beschreiben.

Wassermelone
Idee: Kleine Stücke Wassermelone.
Anwendung: Den saftigen Geschmack wahrnehmen.

Orange
Idee: Kleine Orangenspalten.
Anwendung: Den frischen Geschmack beschreiben.

Joghurt
Idee: Eine kleine Portion Naturjoghurt.
Anwendung: Den milden Geschmack wahrnehmen und mit einer ausgewogenen Alltagsernährung verbinden.

Apfel
Idee: Kleine Apfelstücke.
Anwendung: Probieren und die Frische beschreiben.

Obstvergleich
Idee: Zwei unterschiedlich saftige Obstsorten.
Anwendung: Vergleichen, welche mehr Flüssigkeit zu enthalten scheint.

Frühstücksgetränk
Idee: Ein geeignetes Getränk zum Frühstück.
Anwendung: Überlegen, was für einen guten Start in den Tag dazugehört.

Erfrischungs-Ranking
Idee: Mehrere geeignete Getränke oder Früchte.
Anwendung: Nach persönlichem Erfrischungsgefühl ordnen.

Wohlfühl-Snack
Idee: Eine kleine gesunde Kostprobe auswählen.
Anwendung: Die Teilnehmer entscheiden, welcher Snack für sie zu einem guten Pflegeritual am Morgen passen würde.