10 Minuten Aktivierung: Kiefer

Information zur Umsetzung:   

Eine 10-Minuten-Aktivierung ist eine kurze, alltagsnahe Beschäftigung für Senioren und Menschen mit Demenz. Im Mittelpunkt stehen vertraute Themen, Erinnerungen und die Anregung der Sinne. 

 

Durch gezielte Fragen, Gespräche und kleine Impulse werden vorhandene Fähigkeiten gefördert, ohne die Teilnehmer zu überfordern. Bereits wenige Minuten gemeinsamer Aktivierung können Freude bereiten, das Wohlbefinden steigern und soziale Kontakte stärken.

 

Eckdaten zur Aktivierung:
Passt: Kurzaktivierung/ Einzelbetreuung
Inhalt: unterschiedliche Idee
Dauer: Mini Aktivierung
Schwierigkeit: Leicht 

 

PDF Datei zum Ausdrucken  

Für Mitglieder von Steady in der Übersicht 10 Minuten Aktivierungen

➔ Übersichten, geordnet nach Themen oder nach Rubriken

➔ Alternative zur Mitgliedschaft - der: Ko-Fi Download Shop Seniorenarbeit  

 

Aktivierungen zum Thema - Kiefer

Einführung zum Thema
Die Kiefer ist ein Nadelbaum und gehört zu den immergrünen Bäumen. Sie ist an ihren langen Nadeln, den Zapfen und ihrer charakteristischen Baumkrone gut zu erkennen. Kiefern kommen in vielen Regionen Europas vor und wachsen sowohl in Wäldern als auch auf trockenen, sandigen Böden.
Für Menschen ist die Kiefer vielseitig nutzbar. Ihr Holz wird beispielsweise für Möbel, Bauholz und andere Gegenstände verwendet. Die Nadeln, Zapfen und die typische Rinde machen den Baum außerdem zu einem interessanten Naturmaterial.


Materialliste
Kiefernzapfen
einzelne Kiefernnadeln oder kleine Zweige
Stück Kiefernrinde
kleine Kiefernholzstücke
Bilder einer Kiefer
Bilder von Kiefernwäldern
Bilder verschiedener Nadelbäume
eventuell Kiefernsamen
kleines Stück getrocknetes Kiefernharz, nur als Anschauungsmaterial
kleine Schalen
Lupe
Stoffbeutel
Papier
braunes, grünes und gelbes Bastelpapier
Buntstifte und Filzstifte
Schere und Kleber
kleine Klammern
Papierstreifen für Bastelarbeiten


Fragen für den Erzählteil
Haben Sie früher häufig Kiefern im Wald gesehen?
Kennen Sie einen Ort mit besonders vielen Kiefern?
Waren Sie schon einmal in einem Kiefernwald spazieren?
Haben Sie früher Kiefernzapfen gesammelt?
Haben Sie aus Zapfen schon einmal etwas gebastelt?
Kennen Sie den Unterschied zwischen einer Kiefer und einer Fichte?
Haben Sie schon einmal Kiefernholz in einem Möbelstück gesehen?
Welche Erinnerungen verbinden Sie mit einem Waldspaziergang?
Haben Sie früher gerne Naturmaterialien gesammelt?
Welche anderen Nadelbäume kennen Sie?


Praxisbeispiele für die Sinne
Sehen – visueller Sinn
Kiefer oder Fichte?
Idee: Bilder einer Kiefer, Fichte und Tanne nebeneinander zeigen.
Anwendung: Die Teilnehmer suchen die Kiefer anhand von Nadeln, Krone und Stammform.

Kiefernkrone betrachten
Idee: Ein großes Foto einer Kiefer verwenden.
Anwendung: Gemeinsam verfolgen, wie die Äste vom Stamm nach außen wachsen.

Zapfenformen vergleichen
Idee: Verschiedene Kiefernzapfen auslegen.
Anwendung: Unterschiede bei Größe, Form und Öffnung betrachten.

Nadelbüschel entdecken
Idee: Eine Nahaufnahme von Kiefernnadeln zeigen.
Anwendung: Die Teilnehmer beobachten, dass die Nadeln in kleinen Büscheln stehen.

Kiefer im Jahresverlauf
Idee: Bilder einer Kiefer zu verschiedenen Jahreszeiten zeigen.
Anwendung: Gemeinsam überlegen, was sich verändert und was gleich bleibt.

Kiefernwald-Panorama
Idee: Ein großes Landschaftsbild betrachten.
Anwendung: Kiefern zählen und ihre unterschiedlichen Formen entdecken.

Zapfen-Muster
Idee: Einen Zapfen von oben und von der Seite zeigen.
Anwendung: Die Teilnehmer beschreiben die geometrischen Schuppenmuster.

Kiefernstamm erkennen
Idee: Bilder verschiedener Baumstämme zeigen.
Anwendung: Die Kiefer anhand ihrer typischen Rinde auswählen.

Samen entdecken
Idee: Bilder oder vergrößerte Darstellungen von Kiefernsamen zeigen.
Anwendung: Gemeinsam überlegen, wo im Zapfen sie versteckt sein könnten.

Baum-Porträt
Idee: Eine Kiefer wie eine Person „porträtieren“.
Anwendung: Die Teilnehmer beschreiben, ob sie eher alt, kräftig, schlank oder windgeformt aussieht.


Hören – auditiver Sinn
Kiefernnadeln rascheln
Idee: Einen kleinen Zweig vorsichtig durch die Hände bewegen.
Anwendung: Auf das feine Rascheln achten.

Zapfen fallen lassen
Idee: Einen trockenen Zapfen auf verschiedene weiche Unterlagen fallen lassen.
Anwendung: Die unterschiedlichen Geräusche vergleichen.

Zapfen schütteln
Idee: Einen trockenen Zapfen vorsichtig bewegen.
Anwendung: Auf das leise Klappern der Schuppen achten.

Wind in den Kiefern
Idee: Eine Aufnahme von Wind in einem Nadelwald abspielen.
Anwendung: Die Teilnehmer überlegen, wie sich die Geräusche von einem Laubwald unterscheiden könnten.

Kiefernzweig bewegen
Idee: Einen Zweig langsam und schneller bewegen.
Anwendung: Unterschiede im Rascheln wahrnehmen.

Wald oder Stadt?
Idee: Eine Waldaufnahme und eine Stadtaufnahme vorspielen.
Anwendung: Die Teilnehmer entscheiden, welche besser zu einer Kiefer passt.

Trockene und frische Nadeln
Idee: Trockene und frische Kiefernnadeln vorsichtig bewegen.
Anwendung: Die Unterschiede im Geräusch hören.

Kiefernwald bei Wind
Idee: Eine kurze Geräuschkulisse mit Wind und Vogelstimmen verwenden.
Anwendung: Die Teilnehmer stellen sich einen Spaziergang durch einen Kiefernwald vor.

Zapfen-Rhythmus
Idee: Mit einem Zapfen und der Handfläche einen einfachen Rhythmus klopfen.
Anwendung: Die Gruppe wiederholt den Rhythmus.

Wald-Klanggeschichte
Idee: Eine kurze Geschichte über einen Weg durch einen Kiefernwald erzählen.
Anwendung: Die Teilnehmer ergänzen Wind, Schritte und Rascheln.


Fühlen – Tastsinn
Kiefernnadeln ertasten
Idee: Einen kleinen Kiefernzweig vorsichtig in die Hand geben.
Anwendung: Länge, Festigkeit und Oberfläche der Nadeln beschreiben.

Zapfenschuppen fühlen
Idee: Einen Kiefernzapfen in die Hand geben.
Anwendung: Die einzelnen Schuppen und ihre Anordnung ertasten.

Rinde vergleichen
Idee: Kiefernrinde und glattes Holz nebeneinander anbieten.
Anwendung: Unterschiede bei Struktur und Unebenheiten wahrnehmen.

Harz als Anschauungsmaterial
Idee: Ein getrocknetes Harzstück in einem geschlossenen Behälter oder auf einer Unterlage zeigen.
Anwendung: Die harte, klebrige beziehungsweise glasige Struktur beschreiben, ohne es direkt auf die Haut zu geben.

Zapfen öffnen und geschlossen
Idee: Einen geschlossenen und einen geöffneten Zapfen ertasten.
Anwendung: Die unterschiedlichen Formen vergleichen.

Kiefernholz fühlen
Idee: Ein kleines glatt bearbeitetes Stück Kiefernholz anbieten.
Anwendung: Wärme, Gewicht und Oberfläche beschreiben.

Nadeln und Moos
Idee: Kiefernnadeln und weiches Moos vergleichen.
Anwendung: Steifigkeit und Weichheit mit den Händen erfassen.

Zapfen in Stoffbeutel
Idee: Einen Zapfen in einem undurchsichtigen Beutel verstecken.
Anwendung: Die Teilnehmer ertasten ihn und erkennen seine Form.

Klein und groß
Idee: Kleine und große Zapfen bereitstellen.
Anwendung: Nach Größe und Gewicht sortieren.

Kiefernschatz ertasten
Idee: Zapfen, Rinde, Holzstück und Nadeln in einer Fühlkiste bereitstellen.
Anwendung: Die Gegenstände nur über den Tastsinn unterscheiden.


Riechen – olfaktorischer Sinn
Frische Kiefernnadeln
Idee: Einen frischen Zweig riechen lassen.
Anwendung: Den typischen, harzigen Waldduft beschreiben.

Kiefernholz
Idee: An einem frischen oder gut erhaltenen Kiefernholzstück riechen.
Anwendung: Den Unterschied zum Duft der Nadeln wahrnehmen.

Kiefernrinde
Idee: Ein Stück trockene Rinde anbieten.
Anwendung: Prüfen, ob sich der Geruch von Holz und Rinde unterscheidet.

Nadelwald und Laubwald
Idee: Einen Kiefernduft und einen anderen Waldduft vergleichen.
Anwendung: Gemeinsam beschreiben, welcher Duft eher an Nadelwald erinnert.

Waldspaziergang
Idee: Kiefernduft mit einer kurzen Erzählung über einen Waldspaziergang verbinden.
Anwendung: Persönliche Erinnerungen an Wälder anregen.

Harziger Duft
Idee: Ein geeignetes, sicheres Kiefernaroma oder geschütztes Harz als Duftimpuls einsetzen.
Anwendung: Die Intensität und Würzigkeit des Duftes beschreiben.

Kiefer und Weihnachten
Idee: Einen Kiefernduft mit einem winterlichen Bild verbinden.
Anwendung: Besprechen, welche Erinnerungen an Winter und Dekoration entstehen.

Trocken und frisch
Idee: Frische Nadeln und getrocknete Nadeln getrennt riechen lassen.
Anwendung: Unterschiede im Geruch wahrnehmen.

Lieblings-Waldduft
Idee: Verschiedene sichere Wald- und Pflanzendüfte anbieten.
Anwendung: Jeder wählt seinen Lieblingsduft.

Duftkarte
Idee: Zu einem Kiefernduft mehrere Landschaftsbilder legen.
Anwendung: Die Teilnehmer wählen die Landschaft, die am besten zum Duft passt.


Schmecken – gustatorischer Sinn
Die Kiefer selbst ist kein geeigneter Geschmacksträger für eine allgemeine Aktivierung. Der Geschmackssinn wird deshalb über Lebensmittel mit Kiefer- oder Waldbezug angesprochen. Nur eindeutig geeignete Lebensmittel verwenden.
Pinienkerne
Idee: Eine kleine Portion essbarer Pinienkerne anbieten.
Anwendung: Geschmack und Konsistenz beschreiben und den Unterschied zu Kiefernsamen besprechen.

Waldbeeren
Idee: Eine kleine Probe geeigneter Beeren anbieten.
Anwendung: Über Waldspaziergänge und Naturerlebnisse sprechen.

Honig
Idee: Eine kleine Menge Honig probieren lassen.
Anwendung: Über Bienen, Wald und Natur sprechen.

Kräutertee
Idee: Einen passenden Kräutertee anbieten.
Anwendung: Den Geschmack beschreiben und mit einem Waldspaziergang verbinden.

Nussige Geschmacksrichtung
Idee: Ein sicheres Lebensmittel mit nussigem Geschmack anbieten.
Anwendung: Über Unterschiede zwischen verschiedenen Samen und Nüssen sprechen.

Waldpicknick
Idee: Kleine geeignete Snacks anbieten.
Anwendung: Gemeinsam ein Fantasie-Picknick im Kiefernwald zusammenstellen.

Süß oder herzhaft
Idee: Eine süße und eine herzhafte Wald- oder Wandersnack-Probe anbieten.
Anwendung: Die Teilnehmer wählen ihren Favoriten.

Wanderproviant
Idee: Kleine Portionen geeigneter typischer Wandersnacks anbieten.
Anwendung: Erzählen lassen, was früher auf Wanderungen mitgenommen wurde.

Lieblingsgeschmack für den Wald
Idee: Verschiedene geeignete Geschmäcker zur Auswahl stellen.
Anwendung: Jeder wählt den Geschmack, der für ihn am besten zu einem Kiefernwald passt.

Fantasie-Rezept
Idee: Die Teilnehmer erfinden eine Speise für ein Picknick unter einer Kiefer.
Anwendung: Zutaten auswählen und das Gericht benennen.