10 Minuten Aktivierung: Thymian

Information zur Umsetzung:  

Thymian hat nicht nur kulinarische Qualitäten, sondern auch eine lange Tradition in der Heilkunde. Er wird oft mit Wohlbefinden und Kräutertees assoziiert, die bei vielen körperlichen Beschwerden helfen. Diese Aktivierung bietet eine wunderbare Gelegenheit, den Duft der Natur in den Raum zu bringen und mit den Senioren ins Gespräch zu kommen.

So gestalten Sie die Aktivierung:
Duft erleben: Beginnen Sie mit einem Duft-Experiment: Stellen Sie frische Thymianzweige in den Raum oder bringen Sie etwas Thymianöl oder getrockneten Thymian mit. Lassen Sie die Senioren den Duft genießen und fragen Sie, welche Erinnerungen oder Gefühle erweckt wird. Ist es der Duft von Kräutergärten oder von früheren Tees?
 

Gesprächsanregung: Sprechen Sie mit den Senioren über die Heilkraft von Thymian. Haben sie das Kraut schon einmal für Husten oder Verdauungsbeschwerden verwendet? Welche anderen Kräuter verbinden sie mit gesundem Leben oder ihrer Kindheit?
 

Kreative Aktivierung: Sie können den Thymian auch in kleine, kreative Bastelideen einbauen. Zum Beispiel können die Senioren Kräuterbeutel oder kleine Deko-Elemente mit getrocknetem Thymian füllen. Solche Projekte fördern nicht nur die Kreativität, sondern auch die motorischen Fähigkeiten.
 

Erinnerungen wecken: Fragen Sie nach der Verwendung von Thymian in der Küche. Haben die Senioren vielleicht ein traditionelles Rezept, das Thymian enthält? Vielleicht gibt es ein Gericht, das in ihrer Familie immer zubereitet wurde, oder sie erinnern sich an ein bestimmtes Gericht aus der Kindheit.

Mit der natürlichen Frische von Thymian können Sie nicht nur das Wohlbefinden fördern, sondern auch wertvolle Gespräche anregen und Erinnerungen an gesunde Kräuterküche und naturverbundene Zeiten wecken. In nur 10 Minuten können Sie eine natürliche und entspannte Atmosphäre schaffen, die die Sinneswahrnehmung und das emotionale Wohlbefinden stärkt.

 

 

Eckdaten zur Aktivierung:
Passt: Kurzaktivierung/ Einzelbetreuung
Inhalt: unterschiedliche Idee
Dauer: Mini Aktivierung
Schwierigkeit: Leicht 

Glossar: 10 Minuten Aktivierungen

Download-Shop: Ko-fi.com 

 

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Für Mitglieder von Steady in der Übersicht 10 Minuten Aktivierungen

 

 

 

 

Aktivierungen zum Thema - Thymian

Sammlung unterschiedlicher Aktivierungen in Form von 10 Minuten Aktivierungen zum Thema Thymian

Materialliste:
Frischer und getrockneter Thymian
Thymianöl oder -salbe
Thymian-Tee
Bilder oder Fotos von Thymianpflanzen
Kleine Blumentöpfe mit Thymian (zum Ansehen und Anfassen)
Ein Mörser mit getrocknetem Thymian zum Zerreiben
Eine Duftschale mit Thymianzweigen
Eine Gewürzschale mit Thymian als Zutat
Ein einfaches Rezept mit Thymian (z. B. Kartoffeln mit Thymian oder eine Suppe)
Sanfte Naturgeräusche, die an einen Kräutergarten erinnern

Aktivierung der Sinne:
Sehen (Visueller Sinn):
Frische und getrocknete Thymianzweige vergleichen
Bilder von Thymianfeldern oder einem Kräutergarten betrachten
Die feinen Blätter des Thymians unter der Lupe anschauen
Das unterschiedliche Aussehen von frischem und getrocknetem Thymian erkennen
Eine kleine Thymianpflanze ansehen
Ein Rezept mit Thymian anschauen
Ein Video über Kräuter und deren Anbau sehen
Einen bunten Kräuterstrauß mit Thymian bestaunen
Thymian in verschiedenen Verarbeitungsformen (Öl, Tee, Gewürz) sehen
Ein altes Kochbuch mit Rezepten, in denen Thymian vorkommt, durchblättern
Ein Glas mit getrocknetem Thymian gegen das Licht halten und die Struktur erkennen

Hören (Auditiver Sinn):
Das Sprudeln von heißem Wasser beim Aufbrühen von Thymian-Tee hören
Das Rascheln von getrocknetem Thymian hören
Das Geräusch des Reibens im Mörser wahrnehmen
Eine Geschichte über Kräuter lauschen
Das Aufgießen von Thymian-Tee hören
Eine Erinnerung an den Duft von Thymian austauschen
Das leise Knistern von Thymian in der Hand hören
Naturgeräusche eines Gartens genießen
Eine Erzählung über Thymian in der Heilkunde anhören
Das Plätschern von Wasser über frischen Thymian hören
Das sanfte Reiben eines Thymianzweigs an der Haut wahrnehmen

Fühlen (Tastsinn):
Frische und getrocknete Thymianzweige zwischen den Fingern reiben
Die rauen getrockneten Blätter im Vergleich zu den frischen Blättern spüren
Eine kleine Thymianpflanze vorsichtig berühren und die Struktur ertasten
Thymian in die Hand nehmen und zerbröseln
Eine Salbe mit Thymian auf die Haut auftragen und die Konsistenz fühlen
Die Blätter einer Thymianpflanze fühlen
Das weiche Gefühl von Thymianöl auf der Haut spüren
Die Struktur von getrockneten Kräutern in der Hand erspüren
Die Wärme eines frisch aufgebrühten Thymian-Tees in den Händen fühlen
Mit geschlossenen Augen eine Thymianpflanze anfassen
Einen Thymianzweig auf die Haut legen
Die Hände mit Thymianöl einreiben und die Konsistenz fühlen
Ein kleines Thymiansäckchen in den Händen kneten
Eine sanfte Massage mit Thymianöl spüren

Riechen (Olfaktorischer Sinn):
Frischen Thymian zerreiben und den intensiven Duft genießen
Getrockneten Thymian mit geschlossenen Augen riechen und den Unterschied wahrnehmen
Thymian-Tee aufgießen und am aufsteigenden Dampf schnuppern
Eine Duftschale mit Thymian in die Nähe halten
Thymianöl auf einem Tuch verreiben und daran riechen
Getrockneten Thymian in einer Schale schnuppern
Eine Duftmischung mit Thymian und anderen Kräutern genießen
Einen Kräuterstrauß mit Thymian riechen
Thymian in einem alten Rezept wiedererkennen
Den Unterschied zwischen frischem und getrocknetem Thymian riechen
An einem mit Thymian gewürzten Brot riechen
Den aufsteigenden Dampf einer Thymian-Teeschale einatmen

Schmecken (Gustatorischer Sinn):
Einen Schluck Thymian-Tee trinken
Eine Speise mit Thymian probieren (z. B. Brot mit Kräuterbutter)
Ein kleines Blatt frischen Thymian auf die Zunge legen und schmecken
Ein Gericht mit Thymian als Zutat erraten
Einen kleinen Löffel Honig mit Thymian genießen
Ein Stück Brot mit Thymianbutter probieren
Ein frisches Thymianblatt kauen
Einen Löffel Suppe mit Thymian essen
Einen kleinen Thymian-Keks genießen
Thymian mit anderen Kräutern vergleichen
Ein Rezept mit Thymian kosten und erraten
Ein paar Körner getrockneten Thymians auf der Zunge spüren
Ein warmes Getränk mit Thymian schlürfen

Gleichgewicht (Vestibulärer Sinn):
Mit geschlossenen Augen tief einatmen und den Duft von Thymian genießen
Die Arme sanft schwingen und sich vorstellen, durch ein Kräuterfeld zu gehen
Sich leicht nach vorne und hinten wiegen, als würde man Kräuter ernten
Einen Thymianzweig auf der Hand balancieren
Eine leichte Massage mit Thymianöl genießen