10 Minuten Aktivierung: Welle

Information zur Umsetzung:  

Einleitung: Wellen faszinieren uns seit jeher. Sie stehen für Bewegung, Kraft und Rhythmus – sei es das sanfte Rauschen einer Meereswelle oder die kraftvolle Brandung an einer Klippe. Wellen können beruhigend sein, wenn sie sanft ans Ufer plätschern, oder aufregend, wenn sie hoch und stürmisch sind. Sie spiegeln das ewige Kommen und Gehen wider, den Lauf der Natur und das Auf und Ab des Lebens.

Nicht nur im Wasser gibt es Wellen – auch Schallwellen tragen Stimmen und Musik, Lichtwellen lassen uns Farben sehen, und selbst im Alltag begegnen uns Wellenmuster, zum Beispiel in Sanddünen oder Wolkenformationen. Das Thema „Welle“ lädt dazu ein, sich an eigene Erlebnisse am Meer oder an Seen zu erinnern, sich von beruhigenden Wellenklängen tragen zu lassen oder die Kraft der Natur nachzuvollziehen.

In dieser Aktivierung erleben die Senioren Wellen mit allen Sinnen: Sie sehen Bilder und Bewegungen von Wellen, hören das Meeresrauschen, fühlen den Wind oder Wasser auf ihrer Haut und können vielleicht sogar den Geschmack und Duft des Meeres erahnen. Erinnerungen an Urlaube am Strand oder Spaziergänge am See werden wachgerufen.

Lassen Sie uns gemeinsam in die Welt der Wellen eintauchen!

 

Eckdaten zur Aktivierung:
Passt: Kurzaktivierung/ Einzelbetreuung
Inhalt: unterschiedliche Idee
Dauer: Mini Aktivierung
Schwierigkeit: Leicht 

Glossar: 10 Minuten Aktivierungen

Download-Shop: Ko-fi.com 

 

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Für Mitglieder von Steady in der Übersicht 10 Minuten Aktivierungen

 

 

 

 

Aktivierungen zum Thema - Welle

Praxisbeispiele für die Sinne
Sehen (Visueller Sinn)
Fotos von Meereswellen, stürmischer Brandung und sanftem Wellenschlag zeigen
Ein kurzes Video von Wellenbewegungen anschauen
Sandmuster mit wellenartigen Strukturen betrachten
Wellige Muster auf Stoffen oder Tapeten zeigen
Eine Grafik oder Zeichnung mit Wellenformen betrachten
Das Flimmern von Lichtwellen auf Wasser beobachten (z. B. durch Spiegelungen)
Bilder von Surfern, Schiffen oder Strandlandschaften mit Wellen zeigen
Den Effekt von Wellen in einem Wasserglas beobachten
Eine Fahne oder ein Tuch im Wind wehen lassen, um Wellenbewegungen zu simulieren
Bewegungen im Wasser (z. B. mit der Hand durch eine Wasserschale) nachstellen

Hören (Auditiver Sinn)
Meeresrauschen oder Wellenklänge abspielen
Eine Muschel ans Ohr halten und das Summen darin hören
Sanfte Musik mit wellenförmigen Klängen spielen
Die eigene Stimme als „Schallwelle“ durch Summen oder Singen erleben
Das Geräusch von plätscherndem Wasser in einem Glas erzeugen
Eine Plastikflasche mit Wasser füllen und hin- und herschwenken, um Wellengeräusche zu imitieren
Windgeräusche durch Pusten oder Fächern erzeugen
Eine Klangschale oder ein Gong schlagen – auch das sind wellenartige Schwingungen
Einen Tropfen Wasser in eine Schale fallen lassen und das entstehende Geräusch beobachten
Das Geräusch von Wasser, das über Steine fließt, abspielen

Fühlen (Tastsinn)
Mit den Händen über eine wellenförmige Oberfläche (z. B. geriffeltes Papier oder Stoff) streichen
Eine Wasserschale bereitstellen und sanft Wellenbewegungen mit den Fingern erzeugen
Eine leichte Brise mit einem Fächer oder Ventilator auf der Haut spüren
Weichen Sand in der Hand fühlen, als wäre man am Strand
Einen warmen oder kühlen Stein aus dem Wasser nehmen und berühren
Einen feuchten Schwamm drücken und das Wasser herauslaufen lassen
Eine wellige Haarbürste oder ein gekräuseltes Band ertasten
Einen weichen Schal oder ein Tuch in wellenförmigen Bewegungen über die Haut gleiten lassen
Mit den Fingern in eine Schüssel mit kleinen Kügelchen (z. B. Linsen oder Reis) greifen und die Beweglichkeit spüren
Eine leichte Wasserberührung mit einer Sprühflasche auf der Haut spüren

Riechen (Olfaktorischer Sinn)
Eine Meeresbrise oder salzige Luft nachahmen (mit Meersalz in Wasser gelöst)
Den Geruch von Sand oder Steinen aus einem See riechen
Eine Muschel oder ein Stück Treibholz riechen
Ätherische Öle wie Lavendel oder Zitrus zur Erinnerung an Urlaub am Meer nutzen
Eine frische Algen- oder Seegrasnote mit Algenblättern simulieren
Salzwasser in der Luft verdunsten lassen und den Duft wahrnehmen
Den Geruch von nasser Erde oder Strandgras einfangen
Kokosöl oder Sonnencreme riechen – Erinnerungen an den Strand wecken
Eine frische Brise durch einen offenen Fensterzug genießen
Mit Duftkerzen eine maritime Atmosphäre erzeugen

Schmecken (Gustatorischer Sinn)
Ein kleines Prisen Meersalz auf der Zunge spüren
Eine salzige oder geräucherte Nuss probieren
Ein Glas Mineralwasser mit Kohlensäure trinken – kleine Bläschen spüren sich an wie Wellen
Eine Zitronenscheibe oder ein erfrischendes Getränk genießen
Ein Stück Fisch oder Meeresfrüchte probieren (z. B. Hering, Lachs oder Garnelen)
Ein salziges Gebäck, wie Salzstangen oder Cracker, knabbern
Eine Algen- oder Seetang-Snack probieren
Einen Schluck Kokoswasser oder einen Smoothie mit tropischen Früchten trinken
Etwas Joghurt oder Eiscreme auf der Zunge zergehen lassen – eine Erinnerung an Strandausflüge
Ein Stück Schokolade mit Meersalz oder eine salzige Karamellpraline genießen

Kreative Ideen
Ein blaues Tuch wellenförmig auf einem Tisch ausbreiten und gemeinsam mit den Händen bewegen
Mit Papier oder Stoff kleine Wellenformen ausschneiden oder falten
Ein einfaches Gedicht oder eine Erinnerung an das Meer gemeinsam aufschreiben
Eine Wasserschale bereitstellen und sanft mit den Händen Wellen erzeugen
Mit Sand oder Muscheln kleine Muster legen
Ein Spiel spielen, bei dem ein Tuch langsam wie eine Welle auf- und abbewegt wird
Gemeinsam die Arme wie Wellen hin- und herbewegen – eine kleine Bewegungseinheit
Eine Wasserflasche schütteln und die Blasenbewegungen beobachten
Ein Mini-Wellenexperiment mit einer Schale Wasser und einem Tropfen Tinte oder Öl durchführen
Ein Lied über das Meer singen oder gemeinsam summen, z. B. „La Mer“ oder „Über sieben Brücken musst du gehen“


Diese Aktivierung bringt die Kraft, Schönheit und Ruhe der Wellen auf greifbare Weise in die Betreuungsrunde. Durch Sehen, Hören, Fühlen, Riechen und Schmecken erleben die Senioren das faszinierende Naturphänomen „Welle“ und erinnern sich an eigene Erlebnisse mit Wasser und Bewegung.